Kuidas kaitsta end elektromagnetkiirguse eest ja hoida oma tervist?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 16:03

Elektromagnetkiirgus põhjustab tõsiseid haigusi. Kuidas vähendada elektromagnetkiirguse kahju.

Elektromagnetväljade (EMF) negatiivne mõju põhjustab jätkuvalt vaidlusi kogu maailmas. Kõige ohtlikum reostus, millega me kokku puutume, on EMF-i nähtamatu meri. See mõjutab meid kogu päeva jooksul, ükskõik kuhu me ka ei läheks…

Elektromagnetväljade (EMF) negatiivne mõju põhjustab jätkuvalt vaidlusi kogu maailmas. Kõige ohtlikum reostus, millega kokku puutute, on EMF-i nähtamatu meri, millesse su keha kastetakse iga päev.

See mõjutab teid terve päeva ja mitte ainult avalikes kohtades, vaid ka teie kodus. Suurem osa kiirgusest tuleb mobiiltelefonidest, raadiotornidest, arvutitest, nutiarvestitest ja WiFi-st.

Kuigi nende mõju on peaaegu võimatu täielikult vältida, on nende piiramiseks praktilisi viise. Arvestades, kui palju elektromagnetväljasid sa kogu päeva löögi alla satuvad, peate teadma ja mõistma nende negatiivset mõju teie heaolule.

Eriti kui sul on tõsine haigustasub võtta väärtuslikku aega, et minimeerida kokkupuudet elektromagnetväljadega. Kui teile öeldakse, et need on ohutud ega ohusta inimesi, peaksite kaaluma järgmist:

• Telekommunikatsioonitööstus manipuleerib föderaalregulaatoritega, tervishoiuasutused ja -spetsialistid võimsate ja keerukate lobitöökodade kaudu, jättes tarbija hämmingusse ja teadmatusse elektromagnetväljadega seotud terviseriskidest.
• Elektromagnetväljadest tulenevad negatiivsed tervisemõjud, mis on sarnased suitsetamisega, ei pruugi olla koheselt märgatavad, kuid tõenäoliselt arenevad need aja jooksul välja. Mobiiltelefonid on tõepoolest 21. sajandi sigarettide tervise ekvivalent.

Mis on EMF?

Riikliku Keskkonnatervise Teaduste Instituudi andmetel on elektromagnetväljad "nähtamatud energiapiirkonnad, mida sageli nimetatakse kiirguseks ja mis on seotud elektrienergia kasutamisega".

Enamik on teadlikud ioniseeriva kiirgusega kaasnevatest ohtudest, mille tõttu katab hambaarst teid röntgenikiirguse ajal pliipõllega. Samal põhjusel võib oodata päikesepõletust, kui paljas nahk on liiga kaua päikese UV-kiirte käes.

Arvatakse, et ioniseerival kiirgusel on piisavalt energiat DNA kovalentsete sidemete katkestamiseks, kuid tegelikkuses suurem osa kahjustustest on tingitud oksüdatiivsest stressist, mis põhjustab vabade radikaalide liigset moodustumist.

Mobiiltelefoni kiirgava EMF-i tüüp on mikrolaineahjus vahemikus 2–5 gigahertsi. Lisaks kiirgavad mobiiltelefonid ja juhtmeta telefonid, elektroonikaseadmed nagu beebimonitorid, Bluetooth-seadmed, nutikad termostaadid ja WiFi-ruuterid pidevalt mikrolainekiirgust mahus, mis võib kahjustada teie mitokondreid.

EMF-ga kokkupuude suurendab kaltsiumi taset rakkudes

Martin Pall, PhD, Washingtoni ülikooli biokeemia ja meditsiini põhiteaduste austatud professor, on tuvastanud ja avaldanud mitmeid artikleid, mis kirjeldavad molekulaarseid mehhanisme, kuidas Mobiiltelefonide ja traadita tehnoloogiate elektromagnetväljad kahjustavad inimesi, loomi ja taimi. Paljud uuringud näitavad, et rakusisene kaltsiumi tase suureneb elektromagnetväljadega kokkupuutel.

Pell leidis ka mitmeid uuringuid, mis näitavad, et liigne kaltsium rakus suurendab lämmastikoksiidi (NO) ja superoksiidi taset. Kuigi NO-l on palju tervisega seotud eeliseid, reageerib selle tohutu liig superoksiidiga, moodustades peroksünitriti, mis on äärmiselt võimas oksüdatiivne stressor.

Peroksünitrit omakorda laguneb ja moodustab reaktiivseid vabu radikaale, nii lämmastiku kui hapniku vorme, sealhulgas hüdroksüül-, karbonaat- ja NO2 radikaale – need kõik kolm põhjustavad kahjustusi. Samuti on see võimeline omaette kaost tekitama.

Lisaks ei mõjuta kuumus elektromagnetväljasid; nad ei "praadi" teie rakke, nagu mõned on soovitanud. Kiirgus aktiveerib raku välismembraanis VGCC, põhjustades laastavate tagajärgedega ahelreaktsiooni, mis lõpuks:

• Hävitab mitokondrite funktsiooni, rakumembraane ja valke
• Põhjustada tõsist rakukahjustust
• Avaldub DNA kahjustuses
• Kiirendada dramaatiliselt vananemisprotsessi
• Suurendada krooniliste haiguste tekkeriski

Peroksünitrit, mobiiltelefonid ja krooniliste haiguste hooaeg

Kui peroksünitrit on moodustunud, reageerib see suhteliselt aeglaselt bioloogiliste molekulidega, muutes selle selektiivseks oksüdeerivaks aineks. Organismis muudab see valkude türosiini molekule, et luua uus aine, nitrotürosiin, ja nitreerida struktuurvalku. Nitreerimisest põhjustatud muutusi on näha ALS-i, ateroskleroosi, põletikulise soolehaiguse, müokardi isheemia ja septilise kopsuhaiguse biopsiatel.

Kui mõistate, et mobiiltelefonid võivad aidata kaasa nendele kroonilistele haigustele – mitte ainult ajukasvajatele –, olete motiveeritud nende mõju piirama.

Kuigi südame-veresoonkonna haigused, vähk ja infektsioonid on jätkuvalt peamised terviseriskid, on järgmiste haiguste ja häirete sagenemine hämmastav. Mõned neist olid laiemale avalikkusele teada alles 1980. aastal.

Haigus või häire / Kasv alates 1990. aastast

• ADHD - 819 protsenti
• Alzheimeri tõbi - 299 protsenti
• Autism - 2094 protsenti
• Bipolaarne häire noores eas - 10 833 protsenti
• Tsöliaakia - 1111 protsenti
• Kroonilise väsimuse sündroom – 11 027 protsenti
• Depressioon – 280 protsenti
• Suhkurtõbi - 305 protsenti
• Fibromüalgia - 7727 protsenti
• Kilpnäärme alatalitlus – 702 protsenti
• Luupus - 787 protsenti
• Osteoartriit – 449 protsenti
• Uneapnoe - 430 protsenti

Kas teid on mõjutanud mõni elektromagnetväljadega seotud haigus?

Kuna EMF-i bioloogiline kahjustus vallandub VGCC aktiveerimisel, on ütlematagi selge, et kõige suurema tihedusega koed on suuremas ohus. Kõrge VGCC kontsentratsiooniga (ja seetõttu kõige vastuvõtlikumad EMF-i kahjustustele) kehakuded hõlmavad järgmist:

• Aju
• Munandid (meestel)
• Närvisüsteem
• Südame siinusõlm, mis põhjustab arütmiaid
• Võrkkesta

Kui VGCC-d ajus aktiveeruvad, vabastavad nad neurotransmittereid ja neuroendokriinseid hormoone. Suurenenud VGCC aktiivsus mõnes ajuosas põhjustab mitmesuguseid neuropsühhiaatrilisi toimeid. Kroonilise elektromagnetväljadega kokkupuute kõige levinumad tagajärjed teie ajule on:

• Alzheimeri tõbi
• Ärevus
• Autism: Üks minu kauaaegsetest mentoritest dr Dietrich Klinghardt seostas laste autismi raseduse ajal liigse elektromagnetväljadega kokkupuutega.
• Depressioon

Kõige levinumad südameprobleemid, mida on seostatud elektromagnetväljadega kokkupuutega, on:

• Kodade virvendus / laperdus
• Bradükardia (aeglane südametegevus)
• Südame rütmihäired (südame äkksurma tõttu)
• Kardiopalmus
• Tahhükardia

Elektromagnetväljad mõjutavad reproduktiivtervist negatiivselt

Kui olete mees, võib kokkupuude elektromagnetväljadega suurendada teie viljatuse riski, eriti kui kannate oma mobiiltelefoni regulaarselt püksitaskus kubeme lähedal ja/või hoiate sülearvutit süles. Uuringud on seostanud mobiiltelefonide elektromagnetilise kiirgusega madalat kokkupuudet spermatosoidide liikuvuse vähenemisega 8 protsenti ja sperma elujõulisuse vähenemisega 9 protsenti.

Kui olete naine, on teie risk rinnavähi tekkeks suurem, kui kannate mobiiltelefoni regulaarselt rinnahoidjas. Üldiselt on rinnavähi kõige levinum koht ülemises välimises kvadrandis. Kui vähk on ülemises sisemises kvadrandis, on see tõenäolisemalt tingitud teie telefoni kiirgusest (kui kannate seda rinnahoidjas).

EPM-i kokkupuute vähendamise viisid

Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil vähendada kokkupuudet elektromagnetväljadega:

• Ühendage oma lauaarvuti traadiga ühenduse abil Internetti. Samuti peaksite vältima juhtmeta klaviatuure, juhtkuule, hiiri, mängukonsoole, printereid ja kodutelefone. Valige juhtmega versioon.
• Kui teil on vaja WiFi-ühendust kasutada, lülitage see välja, kui te seda ei kasuta, eriti öösel, kui magate. Ideaalis on kõige parem ühendada oma kodu juhtmega, et Wi-Fi lõplikult välja lülitada. Kui teil on sülearvuti ilma Etherneti portideta, ostke USB-adapter, mis võimaldab teil Interneti-ühenduse luua ilma traadita ühenduseta.
• Magamistoas lülitage öösel elekter välja. Tavaliselt aitab see vähendada seinas olevate juhtmete elektrivälju, kui teie magamistoa kõrval pole külgnevat ruumi. Sel juhul peate seadet kasutama, et teha kindlaks, kas peate ka kõrvalruumis toite välja lülitama.
• Kasutage akutoitel kella, ideaaljuhul ilma taustvalgustuseta. Kasutan rääkivat kella, mis võimaldab mul lihtsalt kellaaja näitamiseks nuppu vajutada ja öösel tulesid mitte sisse lülitada.
• Kui kasutate veel oma mikrolaineahju, asenda see aurukonvektsioonahjuga, mis soojendab toitu kiiremini ja palju ohutumalt. Pärast induktsioonpliidiplaati on mikrolaineahjud tõenäoliselt teie kodus kõige saastunud EPM.
• Vältige nutikate seadmete ja termostaatide kasutamist, mis põhinevad juhtmeta võrgul. See kehtib ka kõigi uute "nutikate" telerite kohta. Neid nimetatakse nutikaks, kuna nad kiirgavad Wi-Fi-ühendust ja erinevalt arvutist ei saa te seda välja lülitada. Kaaluge telerina suure monitori kasutamist, kuna see ei edasta WiFi-ühendust.
• Visake nutikad arvestid ära või katke need ekraaniga, et vähendada kiirgust 98–99 protsenti.
• Kaaluge oma beebivoodi oma tuppa kolimist, selle asemel et kasutada beebimonitori või ühendada see juhtmega. Igal juhul vältige juhtmeta beebimonitore, kui saate osta juhtmega.
• Asendage luminofoorlambid hõõglampide vastu. Ideaalis vabanege kõigist oma kodus olevatest luminofoorlampidest. Nad mitte ainult ei kiirga ebatervislikku valgust, vaid, mis veelgi olulisem, edastavad voolu teie kehasse, kui olete nende läheduses.
• Ärge kandke mobiiltelefoni kehal, välja arvatud juhul, kui see on lennukirežiimis, ja ärge kunagi magage sellega oma magamistoas (palju vähem padja all). Isegi lennurežiimis võib see signaale väljastada, nii et panin enda oma Faraday kotti.
• Mobiiltelefoni kasutades lülitage kõlar sisse ja hoidke seda endast vähemalt 3 jala kaugusel. Proovige temaga koos veedetud aega minimeerida. Olen vähendanud oma telefoni kasutamist 30 minutini kuus, enamasti reisides. Selle asemel kasutage VoIP-telefone, mis töötavad isegi siis, kui need on traadiga Interneti kaudu ühendatud.

Teatud toitained võivad aidata kaitsta keha elektromagnetväljade kahjustuste eest

Minu soovitused:

• Magneesium - Loodusliku kaltsiumikanali blokaatorina võib magneesium aidata vähendada elektromagnetväljade mõju VGCC-le. Kuna paljudel on magneesiumipuudus, oleks kasulik võtta 1–2 grammi magneesiumi päevas.
• Molekulaarne vesinik Uuringud on näidanud, et molekulaarne vesinik võib leevendada ligikaudu 80 protsenti elektromagnetväljade kahjustustest, kuna see on suunatud kiirgusele reageerides tekkivatele vabadele radikaalidele, nagu peroksünitritid. Gammakiirguse eest kaitsmiseks võite lennu ajal võtta molekulaarseid vesinikutablette. See on üks näpunäidetest, mille olen andnud jet lag minimeerimiseks.
• Nrf2 - Nrf2, mis on bioloogiline hormeetika, mis aktiveerib superoksiiddismutaasi, katalaasi ja kõiki teisi kasulikke rakkudevahelisi antioksüdante, suurendamine vähendab ka põletikku, parandab mitokondrite funktsiooni ja stimuleerib mitokondriaalset biogeneesi.
• Vürtsid - Teatud vürtsid võivad aidata peroksünitrititest põhjustatud kahju ära hoida või neist taastuda. Fenoolirikkad vürtsid, nagu kaneel, nelk, ingverijuur, rosmariin ja kurkum, on näidanud kaitset peroksünitriti põhjustatud kahjustuste eest.

Elektromagnetväljad on lastele ohtlikumad kui täiskasvanutele

Kahjuks on enamik noori sattunud juhtmevaba revolutsiooni mõju alla ja teie kohustus on õpetada oma lapsi selle ohtude kohta. Paljudel on alla 5-aastased mobiiltelefonid ja juhtmeta tahvelarvutid ning nad magavad padja all. See seab nad palju tõsisemasse terviseohtu kui suitsetamine vanavanaisade noorukieas.

Võimalus kogeda aja jooksul mitokondritele suurt kahju on lastel eksponentsiaalselt suurem kui täiskasvanutel. Paljud kasvavad tänapäeval täielikult tehnoloogiasse mässitud. Nad omandavad mobiiltelefonid üha nooremas eas, kasutavad arvuteid ja tahvelarvuteid juba varasest koolieast ning mängivad Internetis videomänge, mis kõik on seotud kokkupuutega elektromagnetväljadega.