Sisukord:
Video: Me ei kuula muusikat – see kuulab meid
2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 16:03
Need on saksa filosoofi ja muusikakriitiku Theodor Adorno sõnad. Ja tõepoolest, muusika, justkui kuulaks meie emotsionaalseid kogemusi, meie valu, nagu hiilgav tervendaja, vabastab meid sageli kannatustest. Seetõttu on oluline teada helide tervendavat jõudu ja mitte ainult teada, vaid kasutada seda enda heaks.
TERVISE JA MEELEOLU HELID
Tänapäeval on kindlaks tehtud, et iga objekt Universumis "helib" kiirgades teatud pikkusega laineid. Inimese keha, nagu ka iga organ, "helib". Veelgi enam, kuigi me oleme terved, ei muutu nende lainete sagedus ja pikkus. Kuid niipea, kui kehas on talitlushäireid, hakkavad lainete sagedusomadused muutuma ja me jääme haigeks. Seega on tervise taastamiseks vaja taastada keha loomulikud vibratsioonid.
Seda, et spetsiaalselt valitud helide ja muusika abil on võimalik ravida paljusid haigusi ja säilitada positiivset meeleolu, teati juba ammustel aegadel. III sajandil. eKr e. Partia kuningriigis korraldati esimene muusikaline ja meditsiiniteater. Selles raviti publikut muusikaga, vabastades neid kehalistest ja vaimsetest vaevustest.
Ja Pythagoras lõi esimese muusikaliste retseptide meditsiinilise raamatu.
Juba varem avastasid Hiina ravitsejad, et ärevus kahjustab põrna, lein kahjustab kopse, viha kahjustab maksa, nii intensiivne kurbus kui liigne rõõm on südamele kahjulikud, hirm on aga neerude vannutatud vaenlane. Seega, soovides teatud siseorganeid "tervendada", on oluline saavutada vaimne harmoonia.
"CHI-CHI" KASUTAMISE KOHTA …
On tõestatud, et emotsionaalsete häirete korral on heli "X" kõige kasulikum. Taastab närvisüsteemi, aitab leevendada stressi tagajärgi ja parandada meeleolu isegi depressiooni korral. Idamaises meditsiinis nimetatakse seda "kolmekordse küttekeha heliks". See ravim jagab keha tavaliselt kolmeks osaks: ülemine, keskmine ja alumine. Ülemine osa on "kuum". See hõlmab aju, südant ja kopse. Keskmine - "soe": maks, neerud, põrn, kõhunääre ja magu. Ja alumine osa on "külm". Need on peen- ja jämesool, põis ja suguelundid.
Kui otsustad ennast ravivate helide abil aidata, siis jälgi, et riietus ei takistaks su liigutusi. Valige harjutamiseks koht, kus keegi teid ei sega. Istuge tooli või tabureti servale. Tehke harjutusi rahulikus, pingevabas olekus. Parim on neid teha enne magamaminekut ja ebamugavustunde korral.
Kallutage pea veidi tahapoole. Loendage 4-ni, sulgege silmad ja hingake sügavalt sisse. Samal ajal viige käed näo juurde, peopesad allapoole (keskmiste sõrmede otsad peaksid puudutama). Hakka õhku välja hingama, liigutades peopesasid aeglaselt ülevalt alla, justkui pigistades õhku kehast välja. Samal ajal hääldage kergelt kuuldavalt heli "X-x-x-i …", kujutledes, et kõigepealt rindkere, seejärel päikesepõimik ja lõpuks alakõht muutuvad täiesti lamedaks. Lõdvestuge, hingake regulaarselt paar korda ja korrake seda heli veel 2 korda.
Stressist põhjustatud unetuse või emotsionaalse stressi korral tehke seda helihingamisharjutust 6 või 9 korda.
Iga kord, harjutust lõpetades, raputage käsi, nagu rapuksite neist maha kulutatud, "kurja" energia.
SÜDAME HELI
See mõjub hästi mitte ainult emotsionaalsele sfäärile, vaid ka südame-veresoonkonnale, nn südamehelile. Istuge toolil, jalad veidi laiemad kui õlad, käed põlvedel. Neljandaks loendamiseks hingake sügavalt sisse ja sirutage käed külgedele, peopesad ülespoole. Seejärel tõstke need aeglaselt pea kohale, põimige sõrmed ja keerake käed peopesad ülespoole. "Suruge" oma peopesad üles ja seejärel sirutage käed laiali. Painutage veidi paremale, avage silmad pärani ja hakake õhku välja hingama, kõlades "Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh …". Tunneta, kuidas su süda vabaneb ärrituvusest, närvilisusest, kuidas see täitub positiivse energiaga… Nüüd pane käed 5 sekundiks südamepiirkonnale ja siis jälle põlvedele. Seejärel tehke pärast mõnesekundilist hingamist tavalisel viisil seda harjutust veel kaks korda.
muideks
Seda, et helide ja muusika abil on võimalik ravida paljusid haigusi ja säilitada positiivset meeleolu, teati juba ammustel aegadel. III sajandil. eKr e. Partia kuningriigis korraldati esimene muusikaline ja meditsiiniteater. Selles raviti publikut muusikaga, vabastades neid kehalistest ja vaimsetest vaevustest.
Soovitan:
"See Kristuse müüt on meid hästi teeninud" - paavst Leo X (1475-1521)
Valetesse uskuv, valedest küllastunud ja valedes elav kristlane hakkab kristliku hierarhiaredeli kõrgetel astmetel välja nägema nagu vale: kõik teavad, et kõhnale näole on "maalitud" naeratus. Füüsiline vorm neelab valed
Combat Trance: mis see on ja kuidas see töötab?
Mis võib ühist olla Aafrika hõimude pöörastel tantsudel ja pidulikul orkestrimarsil pidulikul paraadil? Ja kuidas on muusikariistad seotud hirmust ja valust vabanemisega ning samas sinu enda "minast"? Palju tugevam, kui arvata võiks – kõik see ühendab uudishimulikku nähtust nimega "võitlustrance"
Miks me kuulame sama muusikat ikka ja jälle?
Me kõik teame seda seisundit, kui laul sõna otseses mõttes pähe jääb. Pealegi ei pea see olema hea: mõnikord ei saa me meelest lugu, mis on populaarne, kuid see meile subjektiivselt ei meeldi. Miks nii? See kõik puudutab kordamise mõju ja selle võime panna meid mäletama või osalema on vaid väike osa sellest, mis juhtub
Atmosfääri resonants, mis see nähtus on ja kas see võib ilma ennustada?
Maa atmosfäär vibreerib nagu hiiglaslik kell: lained liiguvad mööda ekvaatorit mõlemas suunas, ümbritsedes maakera. Sellele järeldusele jõudsid Jaapani ja USA teadlased, kinnitades kauaaegset atmosfääriresonantsi hüpoteesi. Mis see nähtus on ja kas seda saab kasutada ilma ja pikaajaliste kliimamuutuste ennustamiseks?
Google kuulab teid mikrofoni kaudu vaikselt pealt. Siit saate teada, kuidas neid postitusi leida
Google kuulab vaikselt, kasutajate jaoks rõhku panemata, nende vestlusi pealt ja salvestab need oma serveritesse