Emotsioonid ja tervis

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 16:03

Suurim kardioloog GF Lang kirjutas: "Hüpertensiooni põhjustav tegur on emotsionaalse sfääri ülekoormus ja vaimne traumatiseerimine." 1965. aastal kinnitas Meditsiiniteaduste Akadeemia südame-veresoonkonna haigustele pühendatud istung täielikult G. F. Langi arvamust, et närvisüsteemi ülekoormus ja negatiivsed psühholoogilised stiimulid on paljude südame-veresoonkonna haiguste arengus juhtivad tegurid. Siin, istungil, esitati eelkõige järgmised andmed: müokardiinfarktile eelneb äge vaimne trauma 20 protsendil, krooniline vaimne trauma – 35 protsendil, ülekoormus tööl – 30 protsendil juhtudest. Seega enam kui pooltel juhtudel soodustas infarkti tekkimist negatiivne vaimne stiimul.

Samas ei tasu arvata, et igasugune närvisüsteemi ülekoormus, mingid negatiivsed stiimulid soodustavad raskete südamehaiguste teket. Meenutagem blokaadi, kui me nälgisime, oli kogu aeg surmaoht, kui mitte näljast, siis kuulide ja mürskude tõttu, ja südamerabandusi ei olnud siis nii palju, igal juhul vähem kui aastal. rahulikud päevad. Seda kinnitab ka informatsioon, mille sain sõjast haaratud Vietnami reisil. Tol ajal oli kogu riik õhupommitamise all, päeval ja öösel kuulutati aeg-ajalt välja häire, igasugune liikumine teedel oli võimalik ainult öösel, surm oli igal pool valves, külvas leina ja kannatusi ning haiglas oli südame-veresoonkonna haigustega patsiente vaid 5. hüpertensiooniga patsientidest - 1, 9 protsenti ja müokardiinfarktiga patsientidest registreeriti kuue aasta jooksul vaid kaheksa!

Tuleb välja, et mitte iga negatiivne stiimul ei ole tõsiste südamehaiguste põhjuseks! Kordan veel kord, ebaviisakus, ebaviisakus, vääritu inimkäitumine, alatus, alatus ja muud teod, mille peatamiseks tunnete end jõuetuna, kuid mis nördivad kogu teie olemust, on südant hävitavad.

Märkimisväärset rolli mängib ka hirmutunne. Kuid mitte surmahirmu ega kannatusi õiglase ja ülla eesmärgi nimel, mis mõnikord võib inimest isegi tugevdada. Ja see hirm enda, oma lähedaste pärast, kui mõistad, et mõni ebaviisakas ja asjatundmatu inimene ähvardab sind, võib tõesti midagi halba teha, kuigi sa ei väärinud sellist suhtumist endasse, et see inimene on ebaõiglane, kuid kasutab oma õigust. tugevad mitte ainult ei solva teid teenimatult, vaid võivad teid alandada ja oma tegudega teile ja teie perele suurt, korvamatut kahju tekitada …

F. G. Uglov. "Kirurgi süda", fragment

Inimese emotsioonide olemus

Emotsioonid, tunded, kogemused, mured, kannatused, inspiratsioon ja pettumus, armastus ja armukadedus, ülevus ja lootusetus ning paljud muud meie hinge ilmingud täidavad meie elu alates esimesest hüüdmisest, millega me siia maailma tulime, ja kuni viimase hingetõmbeni. me jätame selle.

Inimloomuse ilusad ja kohutavad, ülevad ja madalad, üllad ja alatud ilmingud on seotud meie hinge emotsionaalse seisundiga.

Mis on need emotsioonid, mis mängivad meie kõigi elus nii olulist rolli?

Milliseid funktsioone nad ise täidavad ja milline on nende olemus?

Kas seda loodusnähtust saab seletada või on õigus luuletajatel, kes ülistasid oma loomingus inimlikke tundeid ja kirjutasid, et näiteks armastust ei saa seletada, aga kui seletus leitakse, siis see pole armastus.

Muidugi tahavad kõik puudutada midagi salapärast, mõistatuslikku, mis meid mõnikord täielikult haarab. Kuid kui lisaks ilmub ka arusaam sellest imest, on rohkem õnnelikke inimesi, palju vähem murtud südameid ja saatusi …

Mis on siis emotsiooni olemus?!

Täielikus tähenduses saab emotsioonidest rääkida alles siis, kui elusorganismides tekivad elu evolutsiooni käigus närvisüsteemid. Kuigi isegi üherakulised organismid reageerivad keskkonnamuutustele.

Kui nende vahetusse lähedusse ilmusid keemiliselt agressiivsed ained, viidi ainuraksed organismid ohutsoonist ohutusse kaugusesse, misjärel naasid nad normaalsesse tegevusse.

Kõigepealt määratleme, mis on emotsioonid ja tunded.

Emotsioonid, tunded on elusorganismi reaktsioon muutustele VÄLIS- ja SISEMESKONNAS

Kõik need võib jagada kahte põhirühma - kaitsvad emotsionaalsed reaktsioonid ja sigimisega seotud emotsionaalsed reaktsioonid.

Pealegi täheldatakse mõlemat reaktsioonirühma peaaegu kõigis elusorganismides - kõige lihtsamast kuni kõrgeima.

Iga uus evolutsiooniline etapp elu arengus tõi kaasa nii uute emotsionaalsete reaktsioonide tekkimise kui ka olemasolevate rikastumise.

Vaatleme iga emotsionaalsete reaktsioonide rühma eraldi. Alustame analüüsiga kaitsev.

Kõigil kaitsereaktsioonide variatsioonidel on üks eesmärk - elu säilitamine iga konkreetne isik.

Jah, seda on lihtne mõista – ainult eluvõitluses ellu jäänud isendid on võimelised ja võimelised järglasi andma ja oma rassi jätkama.

Niisiis, proovime välja selgitada, kuidas kaitsvad emotsionaalsed reaktsioonid aitavad elusolendeid nende ellujäämisvõitluses.

Ohu ilmnemisel ei saanud õhtusöögiks ega vaenlaste ohvriks ainult kohe reageerinud isikud.

Kõik teavad väga hästi, et adrenaliin, mida neerupealised toodavad, eraldub hirmust verre. Sellises olekus löövad inimesed näiteks kõik rekordid kiiruses, hüppekauguses, füüsilises jõus. Siis kõik lihtsalt imestavad, kuidas nad seda tegid.

Katsed korrata omaenda "rekordeid" on ebaõnnestunud. Mis on selle nähtuse põhjus?

Proovime mõista selle inimpsüühika kõige uudishimulikuma nähtuse olemust.

Ehmatuse hetkel eraldub inimese verre adrenaliin, näib, seletus on leitud. Kuid ärgem kiirustagem järeldustega, vaid mõelgem veidi sellele meie keha füsioloogilisele nähtusele.

Neerupealistest satub adrenaliin veresoontesse, veenidesse, mille kaudu veri selle südamesse toimetab.

Enne kui asume ehmatuse hetkel toimuva analüüsi juurde, tuletagem meelde, et veri liigub veenide kaudu tänu rõngakujuliste lihaste lainelaadsetele kontraktsioonidele. Samal ajal tekib kerge rõhulangus.

See tähendab, et adrenaliin jõuab südamesse mõne sekundiga. Alumise õõnesveeni kaudu siseneb adrenaliini kandev veri paremasse aatriumisse, seejärel paremasse vatsakesse, kopsuarterisse, kopsudesse, kopsuveenidesse, vasakusse aatriumi, vasakusse vatsakesse, aordi.

Aordist, läbi väikese vereringe, siseneb adrenaliin ajju, üldiselt - keha lihastesse.

Selle tulemusena jõuab adrenaliin lihasteni vaid mõne sekundiga.

Kuid nagu isegi laps mõistab, piisab sellest paarist sekundist, et ründav kiskja saaks endale nii ihaldatud õhtusöögi.

Tõenäoliselt on igaüks meist kogenud hirmu või hirmu mõju, mis avaldub peaaegu silmapilkselt.

Vool tungib kehasse, juuksed tõusevad püsti, jõud ilmuvad eikusagilt ja nüüd oleme juba päästetud …

Kuidas see kõik juhtub?

Kust tulevad erakordsed jõud, millest me isegi ei teadnud?

Tuleb märkida, et emotsioonide mõjumehhanismid elusorganismi ellujäämisele on välja kujunenud miljardite eluaastate jooksul.

Ja nende peamine ülesanne on indiviidi elu säilitamine geneetilise informatsiooni kandjana, ilma milleta on areng ja elu jätkamine võimatu.

See on arusaadav – selleks, et see liigid võivad anda järglasi ja püsima elu evolutsiooni käigus on esimene asi, mida vaja on - üksikisikute olemasoluet see järglane on võimeline andma.

Seetõttu suutsid olelusvõitluses ellu jääda vaid need elusorganismide liigid, kes on välja töötanud tõhusad meetodid elusorganismi potentsiaali jaotuse reguleerimiseks ohuhetkedel.

Pidagem meeles, et iga organismi rakk eraldab jagunemisel esmast ainet.

Lisaks on need esmased ained jaotatud kõigi selle raku tasandite vahel (vt joonis 36). Mis omakorda põhjustab raku kõigi tasandite kõige tõhusama interaktsiooni.

Ainult sel juhul suudab rakk toime tulla maksimaalse koormusega ja minimaalsete kahjustustega täita oma funktsioone. Lisaks on mitmerakulise organismi igal rakul mitmeid funktsioone:

1. Kohandatudseotud tema enda elu toetamisega

2. Funktsionaalneseotud selle tööga kogu hulkrakulise organismi huvides

3. Kaitsevseotud mitmerakulise organismi terviklikkuse säilitamisega, mille osa ta on.

On selge, et rakk kulutab osa oma potentsiaalist kõigi nende funktsioonide täitmiseks. Äärmuslikes olukordades peaks rakul olema maksimaalne potentsiaal kaitsefunktsioonide tagamiseks mõnda aega, jättes kõik teised tähelepanuta.

Samal ajal töötab rakk kriitilises režiimis, mille käigus saab see maksimaalset kahju.

Kahju põhjustab asjaolu, et kriitilise töörežiimi ajal kogunevad rakku šlakid, millel lihtsalt ei ole aega rakust lahkuda. Seda seetõttu, et plasma liikumine läbi rakkudevahelise ruumi toimub jääkvererõhu tagajärjel.

Vererõhu mõjul pressitakse plasma kapillaaridest välja rakkudevahelisse ruumi. Kuna vedelik on kokkusurumatu, pigistab plasma järgmine portsjon lihtsalt eelnevalt saadud plasma ettepoole, mis tekitab plasma liikumise rakkudevahelises ruumis.

Aeglaselt liikuv plasma koguneb lümfisoontesse ja naaseb seejärel vereringesse.

Toksiinide kinnipidamine rakus viib selleni, et nad, olles keemiliselt aktiivsed ained, hakkavad keemilisi reaktsioone raku enda molekulidega. See toob kaasa rakusiseste protsesside halvenemise ja katkemise.

Seetõttu vajab rakk pärast iga pingelist koormust taastumisperioodi, mõnikord üsna pikka, mille jooksul rakk täielikult või peaaegu täielikult taastub.

Sagedaste stressirohkete koormuste korral ei ole rakul aega taastuda ja toimub kiire hävimine.

Rakkude eneseparanemisvõime võib olla väga mitmekesine, seda nii erinevat tüüpi paljurakulistel organismidel kui ka sama liigi erinevatel isenditel.

Lisaks varieerub ühe ja sama indiviidi elu jooksul enesetaastumisvõime üsna suurtes piirides. Olulist kahju saanud rakud surevad ja asenduvad hiljem uutega.

Niisiis, analüüsime nüüd, mis juhtub rakuga, millal kriitiline operatsioon ja kuidas meie emotsioonid on sellega seotud …

Normaalse funktsioneerimise ajal jaotub lõhenemisel vabanev esmane aine raku kõikide tasandite vahel (vt joonis 38).

Pealegi esmane asi G siseneb kõigi rakutasandite (kehade) kvalitatiivsesse koostisesse ja imendub vastavalt nende poolt normaalse rakutegevuse käigus.

Iga rakukeha – eeterlik, astraalne või mentaalne – on küllastunud vastavate esmaste ainetega.

Raku eeterkeha täidetud ainult esmase ainega G, samas astraal - G ja F, esimene vaimne - G, F ja E.

Seega eraldub poolitamisel esmane aine G jaguneb raku kõigil tasanditel.

Ja see tähendab ainult seda, et kõik need tasemed saavad osa esmase aine G "osast", mis poolitamisel "toodab" füüsiliselt tiheda raku.

Veelgi enam, kõik need raku kehad on küllastunud teatud kriitilise tasemeni, misjärel toimub esmaste ainete vastupidine voog nendelt tasanditelt füüsiliselt tiheda raku suunas.

Just see esmaste asjade ahel tagab protsessi, mida kõik kutsuvad ELU …

Seega säilitab raku eeterkeha osa primaarsest ainest G, samas kui ülejäänud osa jaotatakse ülejäänud tasemete vahel.

Meenutagem, et eeterkeha aktiivsus määrab rakkudes toimuvate füsioloogiliste protsesside aktiivsuse, mis omakorda tähendab, millisele kehalisele aktiivsusele on võimeline vastu pidama, nii iga rakk eraldi kui ka kogu organism tervikuna.

Seega mida suurem osa esmasest ainest G jääb eeterlikule tasemele, seda võimsam peab olema füüsiliselt tihe rakk ja organism tervikuna.

Küsimus on selles, kuidas "sundida" esmast asja G akumuleeruvad ainult raku eeterlikul tasemel, samas kui raku normaalsel režiimil on aktiivsed kõik selle raku tasemed ja esmane aine G jaotatud nende kõigi vahel (vt. joon. 36 ja joon. 38).

Et see juhtuks, peab eeterliku ja astraaltasandi vahele tekkima "tõke".

Ainult sel juhul esmatähtis G hakkab kogunema raku eeterlikul tasemel ja raku füsioloogilised võimed ning selle tulemusena kogu organism tervikuna suurenevad kordades (vt joon. 39).

Niisiis, kust see "klapp" ohu hetkel tuleb?

Niisiis, see "siiber" loob emotsiooni, olemuse kaudu …

jah see on emotsioonid on võti, mis sulgeb ja avab teatud olemuse tasemed ning reguleerib seeläbi erinevate omaduste ja võimete aktiveerimist, mis antud indiviidil on.

N. Levashov, "Essents ja meel", fragment.