Eneseõigustus on inimarengu globaalne pidur

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 16:03

Üks peamisi arengutakistusi on eneseõigustus. Pole tähtis, mis areng inimese jaoks on, küsimus on selles, mida ta tahab, aga ei saa. See võib olla ilusad tüdrukud, reisimine ja isegi mugavam elu….

Kui vaadata, siis üks peamisi arengutakistusi on eneseõigustus. Pealegi pole vahet, mis areng inimese jaoks on, küsimus on selles, et ta tahab midagi, aga ei saa seda kuidagi. See võib olla ilusad tüdrukud, raha, reisimine ja isegi mugavam elu. Kui inimene ei võta vastutust kõige eest, mis tema elus juhtub, siis reeglina ei hakka ta isegi eesmärgi poole liikuma. Ta ootab alati, et kõik tuleb kuidagi iseenesest, lükkab tööd lõputult hilisemaks, loob illusiooni tööst, keskendudes ebaolulistele detailidele. Veel hullem on aga see, kui inimene oma probleemidest vaikib või valetab, et seda pole. Tihti mahub endalt isikliku vastutuse mahajätmise argument ühte lausesse: "süüdi on teised / teine, aga mitte mina: ma ei saa siin üldse midagi teha, nii et istun edasi mugaval diivanil". See on siis, kui süüdi on asjaolud, teised inimesed, riik, tervis, talent, õnn, jumal, saatus, karma, tumedad jõud, tähed, mõned ennustused ja ennustused. Mida iganes või kedagi, aga mitte inimest ennast.

Mis on teie arvates selliste keeruliste muinasjuttude loomise põhjus? Inimest juhib alateadlik soov mitte midagi teha, isegi mitte alustada tööd põhimõtteliselt, mitte pingutada, oodata tasuta kingitust või probleemidele maagilist lahendust. See on inimese tegevuse täielik sõltuvus tema emotsioonidest ja emotsioonid näitavad, et mitte mingil juhul ei tohiks te diivanilt tõusta. Ja kõige hullem on see, et inimene usub sada protsenti oma eneseõigustusse. Ta on täielikult oma emotsiooni külge liimitud ega alluta seda analüüsile. Vaim lihtsalt magab, prefrontaalne ajukoor on passiivne. Mitte inimene ei juhi emotsioone, vaid emotsioonid juhivad inimest. Iga väljamõeldud argumenti mitte töötada tajutakse ettekäändena mitte töötada ja selles ei teki vähimatki kahtlust. Kui raha pole, tundub loogiline püüda erinevatel viisidel raha teenida, õppida müüki, tõsta professionaalsust ja tõsta oma väärtust tööturul. See on loogiline, see on loogiline, kuid enamikul inimestel on mõistus enamasti välja lülitatud ja nad ei kuluta selliseid mõtisklusi, vaid lihtsalt tegutsevad emotsioonide alusel. Tundub, et tasub diivanilt maha tõusta ja probleemi lahendamiseks vähemalt midagi ette võtta, aga ei, inimene mõtleb välja geniaalse vabanduse ja usub sellesse sajaprotsendiliselt. Näiteks selles, et süüdi on halb karma ja inimene muidugi ei tõuse isegi diivanilt, sest halva karmaga probleemide lahendamise kallal töötada on rumal. Miks inimene sellesse usub? Viska endalt vastutus maha, et mitte diivanilt püsti tõusta, et mitte probleemide lahendamisel jõudu avaldada. Aga peaasi, et mitte endale tegevusetuse pärast noomida, sest süüdi on sama karma, aga mitte inimene ise. Noh, emotsionaalsed juured ise, nagu mujalgi, ulatuvad lapsepõlve. Kas mäletate, et ma ütlesin, et vabadus on ainult stiimuli ja reaktsiooni vahel? Lapsepõlves pannakse paika reaktsioonid paljudele stiimulitele.

Väliste asjaolude süüdistamine on ikka aktiivne strateegia, siin inimene vähemalt tunnistab, et probleem on, aga on palju hullem strateegia - vaikus ja valed … Valetasin oma vanematele kooli olukorra kohta ja probleeme polnud. Ma unustasin, et vanemas eas on teil vaja raha ja probleeme, nagu see oli, mitte. Inimene õpib valetama mitte ainult teistele, vaid ka endale. Eelistades mitte tunnistada, et probleem on olemas, et mitte seda põhimõtteliselt lahendada. Parem on probleem unustada, kui selle lahendamise nimel tegutseda. Kuid kogu mõte jääb samaks - inimene ei taha enda eest vastutust võtta, leiutades midagi selleks, et heita vastutus tema elus toimuva eest. Muide, kuidas teile meeldib saatusele vastutuse visata? Et nad ütlevad, et raha teenimine pole saatus ja kõik. - Ma ei tööta, mul pole annet - ma eelistan sõpradega juua, pean lõõgastuma. Keegi viskab endalt vastutuse õnne eest, et öeldakse, et õnne pole ja ongi kõik, nii et parem surfata internetis. Selgub, et mõnel on lihtsalt halb karma, nii et nad isegi ei püüa pakilistele probleemidele lahendusi otsida. Kellelgi pole tüdruksõpra ja seksi ainult sellepärast, et seksuaaltšakrat pole piisavalt pumbatud, ja üldse mitte sellepärast, et ta ei sobi isegi tüdrukutega kohtuma. Inimesel on tõesti lihtsam uskuda, et probleemide juuresolekul pole süüdi mitte tema tegevusetus, vaid väljamõeldud välised tegurid. Stiimul-reaktsioon, kus on mõistus, kus on vabadus? Ennustaja arvas kellelegi, et ta on loominguline inimene ja vajab rohkem puhkust. Kõige puhtam vesi on tingimusteta juhatus laiskuse emotsioonile ja loogiline põhjendus on omamoodi aju emotsionaalse keskuse hääl. Keegi, üldiselt, müstilised vaimud, šamaanihulluses lendas kohale ja ütles, et pole vaja tööd teha ja probleeme lahendada - kõik tuleb iseenesest, sest nii oli määratud.

Esoteerilised asjad, mille objektiivsust ei saa kontrollida, sobivad ideaalselt vastutuse mahaviskamiseks. Inimene võib väga autoriteetsete allikate põhjal välja mõelda täiesti loogilise muinasjutu, mis kindlasti seletab, et mugavalt diivanilt püsti tõusmine on täiesti võimatu. Kuid mis kõige kurvem, sügav soov mugavast diivanist mitte tõusta paneb teda sellesse muinasjuttu kogu jõust uskuma, allutamata seda vähemalt loogilisele analüüsile. Emotsioonide uskumatu ülekaal mõistuse üle. Paljudel juhtudel on aju prefrontaalne koor niivõrd atroofeerunud, et inimene ei mõtle üldse ette. Pidevalt sama reha otsa astudes. Teeb endale pidevalt haiget ega mõtle sellele. Pime emotsioonidest kinnipidamine: kus puhus tuul, sinna läheme.

Kuid vastutusest loobumiseks on veelgi keerukamaid meetodeid. Nende keerukus seisneb selles, et nad piirnevad teaduslike faktidega, ainult mõistete asendamisega tegevusetuse kasuks. See loob illusiooni tegevusest tegeliku töö asemel. Näiteks alateadvuse programmeerimine: inimesed usuvad tõsiselt, et alateadvuses saab seal midagi ära teha ja alateadvus läheb ise raha teenima, üks asi tõmbab ligi “rahavoogu ja õnne”. Leidsin Internetist suurepärase viisi "raha meelitamiseks" - peate lihtsalt ütlema fraasi " Ma olen rahamagnet! Raha tuleb minuni erineval viisil! Olen avatud rahale! Raha voolab mulle rõõmuga! ”. Paljud inimesed tõesti usuvad, et selle hääldusega lisavad nad oma rahakotti raha juurde. Töötada ja õppida? -Ei, mis sa, ma pole alateadvust piisavalt edu saavutamiseks programmeerinud ega rahavoogu äratanud. On isegi raamatuid selle kohta, kuidas programmeerida oma alateadvust edu saavutamiseks nii, et sa ise midagi ei teeks. Veelgi enam, alateadvus mõjutab tõepoolest kõiki toiminguid, kuid siin on mõistete asendamine ja vastutusest loobumine: alateadvus ise ei lähe ega tööta kõvasti, alateadvus ei lahenda inimese jaoks probleeme. Saate alateadvust häälestada, kuid peate töötama sama palju kui ilma alateadvust häälestamata. Ja mida tegelikult alateadvusega teha tuleks, on eemaldada programmid, mis panevad sind uskuma täielikku jama, et mitte diivanilt püsti tõusta. Alateadvusest tasub välja noppida hirmud, piiravad uskumused, tööd segavad programmid. Ja siis lihtsalt töötage, sõltumata emotsioonidest ja välistest teguritest.

Teine vastutuse kaotamise meetod on tegeliku töö hilisemaks edasilükkamine. Kõik hiljem: pärast lõpetamist, pärast ülikooli lõpetamist, kui on võimalus, kui tähed teatud viisil koonduvad ja soosivad - siis jah, aga praegu, ei, istun mugavale diivanile. Ja sa tõesti tahad kogu hingest uskuda, et siis, kindlasti ja praegu pole õige aeg. Aga keda nad nalja teevad? Väga hea on vastutuse mahaviskamist jälgida ja meelega oma vabandusi tabada. Kõigil on need olemas. Nad on nagu kuradi prussakad: kuni prussaka kättesaamiseni ei tunta teda ära ja tundub, et seda polegi. Ja seda ei realiseerita, mis tähendab, et on võimalus automaatselt uskuda eneseõigustust, mitte omaenda mõistliku valiku järgi. Vabandused töötavad teie peal, kuni te neid mõistate ja jälgite. Niipea kui mõistad, et mõni väide on vale, enesepettus, vastutuse mahaviskamine, võid selle paberile kirja panna ja järgmisel korral saad loogiliselt aru, et see on vabandus – sinu teadlik valik lülitub sisse. Noh, peamine väljapääs kogu sellest eneseõigustustest on lihtsalt eesmärkide seadmine ja tööle asumine, uskudes vaikimisi, et üldiselt on kõik töö lõpetamise argumendid eneseõigustused. Muide, isegi kui see ei õnnestunud ja soovite töötamise lõpetada, on see ka eneseõigustus, kuid see on rohkem tahtejõu küsimus.

Kui süveneda eneseõigustamise mehhanismi veelgi sügavamale, märkad, et inimene kaldub õigustama absoluutselt igasugust oma käitumist. Mida iganes inimene teeb, leiab ta alati põhjuse, miks seda teha oli õige. Emotsionaalne keskus esitab väga loogilise ja õige argumendi. Väga hea näide tüdrukust siin. Kui poisil ei õnnestunud tüdrukuga seksida, siis leiab tüdruk põhjuse, miks ta pole seksi väärt ja üldiselt loll. Kui kutt on kangekaelne ja tal õnnestus neius elevuseemotsioon esile kutsuda ja seejärel seksida, siis leiab tüdruk põhjuse, miks ta oli seksi väärt ja üldiselt lahe tüüp. Paradoks? Kutt on sama, ainult aju mehhanismid õigustavad igasugust käitumist. Inimene leiab alati õigustuse absoluutselt igale tegevusele: nii positiivsele kui ka negatiivsele. Isegi maniakk "Chikatilo" veenis kohtuprotsessil, et ta ei tapnud lihtsalt inimesi, vaid tal oli hea eesmärk. Samuti on igal röövlil vabandus, miks ta inimesi röövib ja miks ta seda hästi teeb. See on nagu see, et ta röövib oma pere toitmiseks, et ta röövib ainult halbu inimesi, et ta annetab osa varastatust heategevuseks. Keegi ei ütle: "Ma olen loll ja teen lollusi emotsioonide ajel" - kõik ütlevad põhjuse, miks see käitumine on kõige õigem, ja nad on tõelised kaaslased.

See on ülalpeetavatel inimestel väga märgatav. Tekib sõltuvus ja emotsionaalne keskus tekitab survet taaskord rõõmuhormoonide annus kätte saada ning meelekeskust surub alla loogiline argument, miks tasub emotsiooniga edasi minna. Vaadake, kui innukalt õigustavad end alkohoolikud, narkomaanid, internetisõltlased. Igaühel on väga hea põhjus nii käituda. Stiimul-reaktsioon ja siin pole põhjust, teadlik valik on välja lülitatud ja inimene on emotsiooni ori, et saada järgmine annus. Eneseõigustamise mehhanismi avaldumist on näha kõikjal. Näiteks tööl: kui inimene ei teinud midagi õigel ajal, on tal alati põhjus, miks ta midagi õigel ajal ei teinud. Üksused võivad võtta isikliku vastutuse ja tunnistada, et nad on ise probleeme tekitanud, ise ei teinud midagi õigel ajal, lasid ise võimaluse käest, tegid ise vea. Mis aga kõige tähtsam, pärast seda äratundmist võib juba tekkida valmisolek kõike parandada. Kui puudub tingimusteta usk eneseõigustusmehhanismi, siis lülitub mõistuse keskpunkt sisse ja inimesel on juba tegutsemisvabadus.

Tasub mõista, et eneseõigustamise mehhanism on minus ja sinus ning üldiselt kõigis, keda tunned. Ja just seesama mehhanism võib luua ületamatu seina edu teele, sest aju genereerib täiesti loogilise põhjuse, miks ei tohiks mugavast diivanist püsti tõusta, et kaua ja kõvasti tööd teha. Kuid mõistes, et kõik ebatõhusate tegude või tegevusetuse argumendid võivad olla eneseõigustusmehhanism, ei saa te oma argumente uskuda ja lihtsalt tööle asuda, seades terve mõistuse eneseõigustamise mehhanismist kõrgemale. Tahtejõud on lihtsalt tööriist, mis suudab "läbi murda" emotsionaalse keskuse mis tahes argumentidest. Erilist tähelepanu tuleks pöörata argumentidele, et ennast haletseda, vähem tööd teha, töö hilisemaks lükata, esimeste raskuste korral kohe klappida. Et jõusaalis, hoidku jumal, ära väsiks, et tööl üle ei pingutaks, et võrgutatuna jumal üle ei pingutaks. Eneseõigustamise mehhanismi ei saa juhtida, see hakkab alati vaidlema, miks ei tasu tööd teha, miks ei tasu viimseni võidelda, et ihaldatud tulemust saada.

Võtame kokku standardsed argumendid, miks mõistus emotsioonidega magama panna. Eneseõigustamise tüübid:

1. Reklaami oma nõrkust millegi või kellegi ees. Inimene on kurjade olude ja raskuste ees justkui nii abitu, et ei tõuse isegi mugavast diivanist püsti

2. Millegi/kellegi süüdistamine selles, mis tema elus toimub. Inimene justkui teeb tööd hea meelega, aga selles, et ta ei saa kuidagi diivanilt püsti, on süüdi kurjad asjaolud. Ja nagu oleks, diivanilt tõusmine on isegi rumal

3. Vaikimine, probleemide ja valede unustamine. Inimene varjab probleemi teadlikult, püüab seda unustada. Petab ennast ja teisi, et kõik on hästi

4. Prokrastineerimine. Inimene on kindlasti valmis töötama, kuid ainult siis: teatud sündmused peavad tulema ja alles siis on ta valmis diivanilt tõusma. Tegeliku töö asemel valmistub inimene selleks lõputult

5. Töö illusioon / täiustamine / "võlupilli" otsimine. Inimene loob endale illusiooni tegevusest, tegeliku töö asemel, kus tuleb pingutada. See pumpab alateadvust, tšakrat, mõtleb läbi ja viib ideaalini tegevusplaani, otsib maagilisi võimalusi probleemide lahendamiseks, konsulteerib alati teiste inimestega. Tõhusate tegude asemel pööratakse kogu tähelepanu pisiasjadele ja asjadele, mille puhul pole vaja pingutada

Vaatame mõnda näidet ennast vabastava enesevastutuse kohta.

Isikliku vastutuse harjutus:

Oma elu eest vastutuse võtmine motiveerib teid oma prefrontaalset ajukoort sisse lülitama. See on esimene samm tarkade valikute tegemise suunas. Isikliku vastutuse treenimiseks on suurepärane harjutus - pea alati oma sõna. Ta ütles ja tegi. Kui kahtlete, mida teete, ärge öelge, ärge lubage. Ta ütles, et tulen täpselt kell 7 koosolekule, tulen täpselt kell 7. Ta ütles, et teete projekti, teete selle ja esitate tõendid. Ütles, et helistad tagasi – helista tagasi. Ta ütles ja tegi, igal pool ja kõiges: üldiselt, igal pool ja üldiselt kõiges. Kord ma seda ei teinud - kaotasin täieliku usalduse, kaks korda mitte - kaotasin usalduse üldse. Treeningprotsess ise seisneb hetke jälgimises, mil hakkate ennast haletsema ja ennast õigustama. Keegi ei ütle lauset “Ma olen sinu vastu usalduse kaotanud”, peas vilgub lihtsalt punane tuli: “Inimene on ebausaldusväärne, ta võib sind alt vedada”. Aga kui sa alati oma sõna pead, tajuvad inimesed sind väga usaldusväärse inimesena ja selliseid inimesi on vähe. Kellele usaldaksite suure rahasumma või mõne olulise ametikoha, mitte kellelegi, kes tegi alati seda, mida ta ütles? Usaldus on üldiselt ühekordne ja see, kes sõna peab, on kulda väärt, sest suurem osa elanikkonnast on tühijutulised. Sõnast kinni pidamine on ka tahtejõu treenimine, sest vahel on raske seda, mida lubasid: vestelda on alati lihtne ja raske teha. Ja see õpetab ka adekvaatselt hindama oma võimeid, olema enda ja teiste vastu aus. Ausus võib seisneda isegi inimese mittetöötamise tunnistamises ja vabandustes. See on aju meelekeskuse aktiveerimine. Hea mõte on teha endale meeldetuletus "ütles-tegi" ja muuta see oma elu motoks.

Tee õitsengule võib alata mõistmisest, et kõiges, mis su elus juhtub, vastutad ainult sina isiklikult ja asja lõpuni viimiseks pead vaeva nägema. Tehke teadlikke valikuid, mitte ei tegutse emotsioonide põhjal. Isegi kui teid on seatud, petetud, isegi kui kõik on teie vastu, isegi kui midagi ei õnnestu, isegi kui kõik on valesti, nõustuge mõttega: "Ma tegin midagi valesti ja ainult mina saan olukorra parandada - ma mine ja ma hakkan seda probleemi teisiti lahendama. Võtke reegliks alati enda eest vastutus ja see annab teile võimaluse probleeme lahendada ja eesmärke saavutada. Tee reegliks, et kas teed hüppe edasi ja võidad enesehaletsuse emotsiooni või jääd ilma. Ja peamine väljapääs kogu sellest "prussakatest pähe" on lihtsalt eesmärkide seadmine ja tööleminek, uskudes vaikimisi, et üldiselt on kõik töö lõpetamise argumendid eneseõigustused.

Lõpetasin hiljuti ühe raamatu ja see artikkel on osa sellest raamatust. Ma ei saa nime üle otsustada, kas saate aidata? Olen juba mitu võimalust välja mõelnud, palun valige, milline neist teile rohkem meeldib, või soovitage kommentaarides oma variant. Ette tänades, juba pool aastat olen pead murdnud, mis nime valida:)

On kaks kriteeriumi:

1 Raamatut on lihtne sõpradele soovitada. Kas olete lugenud raamatut "…"? Loe seda.