Elutähtis materjal. Kuidas esmaabi õigesti anda?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 16:03

Aastate jooksul on meile antud arvukalt näpunäiteid ellujäämiseks, aga mis siis, kui oled tõesti lähedane inimesega, kes vajab kiiresti sinu abi (näiteks inimene minestas või lämbub). Uurime, mida tuleb veel teha, kui ohver on elu ja surma äärel.

Kõigepealt peame teile meelde tuletama, et kõige esimene asi, mida peaksite tegema, on kutsuda kiirabi. Seejärel otsustage, kuidas saate ohvrit aidata, ja veenduge, et teie elu on väljaspool ohtu.

Kui stjuardess annab lennueelseid instruktaže, rõhutavad nad, et kõigepealt tuleb end aidata, muidu ei saa te kedagi teist aidata.

Inimelu päästmiseks ei pea te olema tervishoiutöötaja; piisab, kui õppida pähe põhilised esmaabijuhised.

Kuidas õigesti kunstlikku hingamist teha

Kui räägime esmaabioskustest, siis esimese asjana meenub kardiopulmonaalne elustamine ehk kunstlik hingamine – meetod, mis võib inimese päästa, kui tal on infarkt. Muidugi tuleks koolitusel läbimine kasuks, aga ka ilma koolituseta võid päästa kellegi elu. See üheminutiline video CPR-tehnikast võib teid elupäästvaks operatsiooniks ette valmistada.

Südame tehismassaaži võivad teha kõik (v.a imikud), kelle süda on lakanud löömast. Massaažitehnikat teostatakse madala survega rinnale sagedusega umbes 100 korda minutis ja see kestab kuni arstide saabumiseni.

Esmaabi südameinfarkti (südameinfarkti) korral

Iga seitsmes surmajuhtum on tingitud südamehaigustest, mistõttu on väga oluline teada sümptomeid, aga ka infarkti esmaabi reegleid. Juhtub, et mõnel juhul viitavad sümptomid südame seiskumisele (mis nõuab ka kardiopulmonaalset elustamist), mõnel juhul pole kõik nii dramaatiline ning võib selguda, et inimesel on tavalised kõrvetised.

Pärast kiirabi kutsumist andke patsiendile aspiriinitablett, kuid veenduge, et ta ei ole allergiline, ta on üle 16-aastane ja et ta ei võtaks ravimeid, mis aspiriiniga ei tööta.

Kui inimene lämbub

Mõnikord riputatakse restoranides plakateid, mis illustreerivad Heimlichi nippe – tegevuskava lämbuva inimese abistamiseks, kui tema hingamisteed on toidutüki või muu eseme tõttu blokeeritud. Tõenäosus, et me selliseid plakateid oma igapäevaelus näeme, on väike, nii et järgmine video näitab selgelt selle tehnika rakendamist praktikas.

Imikutele ja lastele, kelle väike hingetoru ja kalduvus juhuslikke esemeid alla neelata tekitavad vanemates pidevat hirmu, on esmaabi andmiseks teisigi meetodeid.

Kuidas päästa uppujat

See on üks levinumaid õnnetusjuhtumeid, eriti laste seas. Kui olete kogenematu ujuja, pidage meeles, et tema päästmiseks ujumine inimese juurde on viimane asi, mida saate tema heaks teha. Perearsti veebisait pakub uppuja päästmiseks järgmist valemit: “Jõuta, kukuta, aeru, uju”

1. Võta see välja. Kui inimene upub basseini või muuli serva lähedal, heitke pikali maas ja proovige uppujani jõuda. Kasutage puuoksa, mõla, rätikut või pokkerit juhuks, kui te ei pääse inimese juurde. Vajadusel sukelduge sisse ja püüdke basseini või muuli servast kinni hoides jõuda uppujani.
2. Alla andma. Viska päästerõngas (kui on olemas).
3. Rida. Ujuge paadiga uppuja juurde (kui on jälle).
4. Ujuda. Üksinda ujumine on viimane abinõu. Uppuja vedamiseks võtke kaasa päästerõngas, rätik või särk.

Kuidas verejooksu peatada

Veritsust on erinevat tüüpi, alates väikesest kriimustusest kuni raske arteriaalse verejooksuni. Sel juhul on teie ülesanne verejooks võimalikult kiiresti peatada. Peske käed ja pange kätte meditsiinilised kindad (olemasolul võib toimida ka kilekott), seejärel:

1. Pange kannatanu pikali ja katke ta tekiga. Tõstke verejooksu koht üles.
2. Eemaldage haavast ilmne mustus ja praht, kuid ärge püüdke ise eemaldada suuri või sügavale sissetunginud esemeid.
3. Kandke sidet või puhast lappi 20 minutiks ja hoidke sidet haaval, et näha, kas verejooks on peatunud.
4. Vajadusel kandke peale marli.
5. Kui verejooks ei peatu, avaldage survet otse arterile: käe valupunktid on käe siseküljel, küünarnuki kohal ja kaenla all. Valupunktid jalal asuvad põlve taga ja kubemes. Suruge nende piirkondade põhiarter kokku luu vastu. Hoidke oma sõrmed sirged. Teise käega jätkake surve avaldamist haavale.
6. Kui verejooks on peatunud, jätke side paigale ja proovige vigastatud kehaosa immobiliseerida.

Kuidas ravida põletust

Suuri ja tõsiseid põletushaavu peaks loomulikult ravima arst, kuid dr Matthew Hoffman WebMD-st annab järgmise nõu: „Loputage põletuskohta kohe 10 minuti jooksul jaheda veega. Seejärel jahuta nahka niiske kompressiga. Ärge kunagi kandke põletuskohale jääd või õli. Puhastage nahka õrnalt pehme seebi ja veega. Valu leevendamiseks võite võtta atsetaminofeeni (tülenooli) või ibuprofeeni (Motrin). Kergeid põletusi nahapinnal ei ole vaja siduda."

BBC aga soovitab põletuskohta 20 minutit külma jooksva veega loputada (see hoiab valu 3 tundi) eemal ning soovitab põletuskohast eemaldada riided ja ehted.

Muide, see, et õli aitab põletushaavade korral, on müüt. Inimesed ravivad põletushaavu jogurti, tomatipasta, toore munavalge, tükeldatud kartuli ja taimeõliga. Õli võib teid aidata, kui teie nahale satub kuum vaiku, kuid jätate muud toidud süüa.

Kuidas toimetada autos (või mujal)

Arvatakse, et üks raseda ja tema partneri hirme on hirm iseseisvalt sünnitada. Ja kui sa just tihti raseda seltskonnas ei viibi, siis pole ka sünnitamisoskus sinu jaoks kõige olulisem oskus, aga kunagi ei tea, millisesse olukorda võid sattuda. Seetõttu aitavad järgmised näpunäited, mis on võetud Adversarial Survival Handbookist, selle olukorraga toime tulla (muide, seal on ka kirjas, et põhimõtteliselt võib laps sündida ka ise – ta vajab vaid veidi abi).

1. Arvutage aeg, mis kulub emaka kokkutõmbumiseks. Nii saate aru, kas sünnitus on tõesti alanud: kontraktsioonide vaheline aeg on 3–5 minutit ja seejärel 40–90 sekundit ning kontraktsioonide sagedus ja tugevus suurenevad ühe tunni jooksul. See kehtib naiste kohta, kes pole kunagi sünnitanud.
2. Toetage lapse pead ja keha, kui ta emakast välja liigub.
3. Kuivatage oma vastsündinu ja hoidke teda soojas. Ärge lööge last põhja, vaid pühkige vajadusel kogunenud vedelik suust kindlasti sõrmedega.
4. Siduge nöör (või nöör) lapsest mõne sentimeetri kaugusel sõlme.
5. Haigla läheduses viibides ei pea te nabanööri ise läbi lõikama. Kui peate siiski arstiabi kauem ootama, siis lõigake nabanöör ettevaatlikult läbi, sidudes selle paar sentimeetrit emale lähemale, seejärel lõigake see tekkinud sõlmede vahele.

Kui lapsel hakkavad kõigepealt paistma jalad, järgige samu juhiseid.

Kuidas inimest üle kanda

Sageli on kõige parem jätta kannatanu kohale kuni kiirabi saabumiseni. Ärge kunagi proovige liigutada kedagi, kellel on pea-, kaela- või selgroovigastus. Kuid on aegu, mil peate ohvri ohutusse kohta viima. Kui te pole väga tugev ja inimene on teie jaoks liiga raske, aitavad järgmised soovitused teil selle ülesandega toime tulla, kahjustamata teid ega ohvrit.

1. Veenduge, et inimene oleks teie poole suunatud. Võtke tema käsi ja visake see üle õla.
2. Põlvitage või istuge nii, et kannatanu torso keskosa oleks teie õla vastas.
3. Tõuske püsti, surudes end jalgade ja puusadega, ärge painutage ette, vastasel juhul võite vigastada selga.
4. Nii jääb inimene su õlale rippuma ja sa saad kõndida.

Soovitame harjutada laste või väikeste inimestega. Loodan, et te ei pea kunagi pöörduma esmaabi poole, kuid nüüd teate, mida saate olenevalt olukorrast teha.