10 endokriinsüsteemi kahjustajat ja abinõu

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 16:03

Endokriinsüsteemi kahjustavad ained häirivad normaalset arengut ja võivad tõsiselt mõjutada neuroloogilist ja immuunsüsteemi. Kõrvalekalded on tingitud asjaolust, et need kemikaalid jäljendavad keha hormoone …

Lühiülevaade

• Endokriinsüsteemi kahjustavad ained häirivad normaalset arengut ja paljunemist ning võivad tõsiselt mõjutada neuroloogilist ja immuunsüsteemi
• Need kemikaalid on levinud isikliku hügieeni toodetes, pesuvahendites, mittenakkuvates kööginõudes, plastides ja mujal.
• Lisaks leidub sageli sisesekretsioonisüsteemi kahjustavaid aineid konservides, pestitsiidides ja isegi kassakviitungites.

Endokriinsüsteemi kahjustavad ained häirivad normaalset arengut ja paljunemist ning võivad tõsiselt mõjutada neuroloogilist ja immuunsüsteemi.

Kõrvalekalded tekivad seetõttu, et need kemikaalid jäljendavad kehas leiduvaid hormoone, sealhulgas naissuguhormooni östrogeeni, meessuguhormooni androgeene ja kilpnäärmehormoone.

Endokriinsüsteemi kahjustavad ained blokeerivad organismis hormonaalseid signaale või häirivad hormoonide või retseptorite tootmist või kontrolli.

Teie normaalne hormonaalne tasakaal või viis, kuidas need hormoonid teie kehas ringlevad, võivad muutuda. Nagu loodusvarade kaitse nõukogu (NRPC) märgib:

Nagu arvata võib, on selle täpse süsteemi muutmine nagu tulega mängimine, kuid seda juhtub siiski iga päev, kui kodus “tavalisi” igapäevakaupu kasutate. Osaliselt tuleneb sisesekretsioonisüsteemi kahjustajate oht nende üldlevinud esinemisest ja asjaolust, et enamik meist puutub igapäevaselt kokku mitmete nende kemikaalidega.

Endokriinsüsteemi kahjustavad ained, mis on seotud vähi, ADHD ja muuga

Nende levinud kemikaalidega kokkupuutega seotud mitmesugused terviseprobleemid hõlmavad järgmist:

Laskumata munandid poistel	Närvisüsteemi arenguhäired lastel	Eesnäärmevähk meestel
Närvisüsteemi arenguhäired lastel	Tähelepanupuudulikkuse ja hüperaktiivsuse häire (ADHD) lastel	Kilpnäärmevähk

Lapsed ja rasedad on ohus, kuid tagajärjed ilmnevad aastakümneid hiljem

Suurim oht näib olevat kokkupuutest sünnieelse või varajase sünnitusjärgse arengu ajal, st närvisüsteemi ja organite moodustumisel.

Mõned tagajärjed võivad aga ilmneda alles aastakümneid hiljem ning üha enam väidetakse, et paljud täiskasvanute haigused on tingitud loote arengu häiretest.

Üks šokeerivamaid näiteid sellest on dietüülstilbestrool (DES), sünteetiline östrogeeni analoog, mida kuni 1970. aastateni laialdaselt määrati rasedatele. raseduse katkemise vältimiseks ja loote kasvu stimuleerimiseks.

See sisesekretsioonisüsteemi kahjustaja on osutunud uskumatult ohtlikuks ja on pärast puberteeti põhjustanud reproduktiivprobleeme ja tupevähki.

Mitte ainult inimesed ei kannata. Endokriinsüsteemi kahjustavaid aineid leidub kõikjal saastunud vees, õhus ja toidus, mis tähendab, et oht on ka elusloodusele.

On leitud, et suurte järvede kalad kannatavad reproduktiivprobleemide ja ebanormaalsete kilpnäärmekasvajate käes, mis on tingitud kokkupuutest endokriinsete häiretega, polüklooritud bifenüülidega (PCB).

Florida ühes piirkonnas langes alligaatorite populatsioon järsult pärast pestitsiidireostust, mis põhjustas reproduktiivorganite vähenemise ja eduka sigimise vähenemise. Leiti, et nii alligaatorid kui ka nende munad olid saastunud sisesekretsioonisüsteemi kahjustavate kemikaalidega.

10 tavalist sisesekretsioonisüsteemi kahjustavate kemikaalide allikat

Ajaleht Epoch Times koostas hiljuti nimekirja kümnest levinumast sisesekretsioonisüsteemi kahjustajate allikast ja sellest, mida saate nende vastu teha.

1. Isiklikud hügieenitarbed

   Šampoonid, palsamid, niisutajad, kosmeetika ja muud isiklikud hügieenitooted sisaldavad sageli sisesekretsioonisüsteemi kahjustavaid aineid, sealhulgas (muidugi mitte ainult) ftalaate. Ftalaadid on kemikaalide rühm, mis muudab paljude liikide isased rohkem emasloomade sarnaseks.

   Need kemikaalid häirivad loomastiku endokriinsüsteemi, põhjustades munandivähki, suguelundite deformatsioone, madalat spermatosoidide arvu ja viljatust paljudel liikidel, sealhulgas näiteks karudel, hirvedel, vaaladel ja saarmastel.

   Teist sisesekretsioonisüsteemi kahjustavat kemikaali, triklosaani, leidub isegi mõnes hambapasta kaubamärgis. Looduslike ja/või kodus valmistatud isikliku hügieeni toodetele üleminek aitab sellist kokkupuudet vältida. Samuti võite proovida vähendada iga päev kasutatavate isikliku hügieeni toodete arvu.

2. Joogivesi

   Joodav vesi võib olla saastunud atrasiini, arseeni ja perkloraadiga, mis kõik võivad häirida endokriinsüsteemi. Kvaliteetne vee filtreerimissüsteem aitab kaitsta teid ja teie perekonda – nii köögis kui vannitoas.

3. Konserv

   252 konservibrändi analüüsis leiti, et 78 neist kasutavad endiselt bisfenool A-d (BPA), kuigi ametlikult peetakse neid endokriinsüsteemi kahjustavaks aineks. BPA-d on seostatud mitmete terviseprobleemidega, eriti rasedatel naistel, lootel ja väikelastel ning täiskasvanutel, sealhulgas:

   Aju struktuursed kahjustused	Muutused sookäitumises ja ebanormaalne seksuaalkäitumine
   Hüperaktiivsus, suurenenud agressiivsus ja õpiraskused	Varajane puberteet, piimanäärmete arengu stimuleerimine, paljunemistsüklite häired ja munasarjade talitlushäired, viljatus
   Suurenenud rasva moodustumine ja rasvumise oht	Eesnäärmevähi rakkude stimuleerimine
   Immuunfunktsiooni muutused	Suurenenud eesnäärme suurus ja vähenenud spermatosoidide arv

4. Traditsiooniliselt kasvatatud tooted

   Pestitsiidid, herbitsiidid ja tööstuslikud heitveed katavad tavapäraselt kasvatatud puu- ja köögivilju sisesekretsioonisüsteemi kahjustavate kemikaalidega. Võimaluse korral ostke ja sööge mahepõllumajanduslikult kasvatatud ja hangitud toite, et vähendada kokkupuudet endokriinsüsteemi kahjustavate pestitsiidide ja väetistega.

5. Piiratud tingimustes kasvatatud loomade ja lindude liha- ja piimatooted

   Piiratud isolatsioonikeskkonnas (CAFO) kasvatatud loomad on tavaliselt koormatud antibiootikumide, hormoonide ja muude tööstuslike kemikaalidega, mis võivad endokriinsüsteemi häirida. Otsige loomakasvatussaadusi kohalikelt väiketalunikelt, kes praktiseerivad karjatamist ja väldivad kemikaalide kasutamist.

6. Kõrge elavhõbedasisaldusega kala

   Kõrge elavhõbeda ja muude raskmetallide sisaldusega saastunud kalu on samuti kõige parem vältida, sest need metallid häirivad ka hormonaalset tasakaalu. Kõige rohkem patustavad hai, mõõkkala, kuningmakrell, marliin ja kammpead, kuid selgub, et isegi tuunikala on ohtlikult kõrgel tasemel saastatud. Tehistingimustes kasvatatud kalad (“mere CAFO”) on samuti tavaliselt saasteainete sisaldusega ja neid on kõige parem vältida. Kui rääkida mereandide söömisest, siis väikestes kalades, nagu sardiinid, anšoovised ja heeringas, on tavaliselt vähem saasteaineid ja rohkem oomega-3 rasvu.

7. Kööginõud

   Teiseks ohuks on igas köögis leiduvad plastmahutid ja mittenakkuvad kööginõud. Plastmahutid võivad sisaldada BPA-d või muid sisesekretsioonisüsteemi kahjustavaid kemikaale, mis võivad toidusse sattuda, eriti kui plast on kuumutatud. Polü- ja perfluoroalküülained (PFAS), mida kasutatakse mittenakkuvate, mustust ja vett hülgavate pindade moodustamiseks, on samuti mürgised ja väga püsivad nii organismis kui ka keskkonnas.

   Kuumutamisel eraldub mittekleepuvast kattest perfluoro-kaprüülhape (PFCA), mis on seotud kilpnäärmehaiguste, viljatuse, arenguprobleemide ja reproduktiivhäiretega. Ohutumad valikud on keraamilise ja emailkattega malmist kööginõud - need on vastupidavad, kergesti puhastatavad (ka kõige kõrbematest toiduainetest, lihtsalt leotage soojas vees) ja täiesti inertsed, st ei eralda kahjulikke kemikaale. sinu kodu.

8. Koristajad

   Põrandate, tualettide, ahjude, akende ja muu puhastamiseks mõeldud kaubanduslikud lahendused sisaldavad tavaliselt tööstuskemikaale, mis võivad hormoonid halvasti toime tulla. Näiteks nonüülfenooletoksülaadid (NPE), mis on pesuvahendite ja universaalsete toodete tavaline koostisosa, on Euroopas keelatud, kuna on leitud, et need on võimas sisesekretsioonisüsteemi kahjustaja, mis muudab isaskalad emasteks. Üllataval kombel ei ole raske valmistada koduseid pesuvahendeid, kasutades erinevaid äädika, söögisooda, eeterlike õlide ja isegi kookosõli kombinatsioone.

9. Kontoritooted

   Kassetid, tooner ja muud kontoris levinud lahustid on veel üks sisesekretsioonisüsteemi kahjustavate kemikaalide allikas. Võimaluse korral käsitsege neid ettevaatlikult, hoides nende mõju minimaalsena.

10. Kassa tšekid

    Termopaberil on kate, mis muutub kuumuse mõjul mustaks (kassas olev printer tekitab soojust, mistõttu ilmuvad paberile numbrid ja tähed). See sisaldab ka BPA-d ja uuringud näitavad, et seda tüüpi paberiga töötamine võib tõsta BPA taset kehas. Ajakirja Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry läbi viidud uuring näitas, et 13 analüüsitud termopaberitüübist sisaldab BPA 11.

    Selle paberi hoidmisest vaid viis sekundit piisab, et BPA satuks inimese nahale ja kui su sõrmed on märjad või õlised (näiteks kui kasutasid just losjooni või sõid rasvast toitu), suureneb BPA kogus paberist 10 korda..

    Lõpuks, arvestades, et inimesed panevad sageli rahakotti pangatähtede kõrvale tšekke, on ka pangatähed BPA-ga saastunud. Ajakirjas Science and Technology for the Environment avaldatud uuringus kontrollisid teadlased 21 riigi arveid BPA esinemise kohta ja leidsid aine igast proovist.

    Seetõttu proovige mitte panna tšekke oma rahakotti, kuna need näivad kandvat kemikaali teistele pindadele, millega nad kokku puutuvad. Lisaks on hea mõte pesta käsi iga kord, kui tegelete tšekkide ja arvetega, ning püüdke nendega mitte tegeleda, kui olete just kreemi või muid õliseid aineid peale kandnud, kuna see võib suurendada BPA kokkupuudet. Kui töötate pangas või poes kassapidajana ja tegelete pidevalt sellise paberiga, peate võib-olla kandma kindaid, eriti kui olete rase või fertiilses eas.

Veel 19 näpunäidet, kuidas vähendada oma kodu kokkupuudet kemikaalidega

1. Võimaluse korral ostke ja sööge mahepõllumajanduslikult kasvatatud ja hangitud toite, et vähendada kokkupuudet hormoonide, pestitsiidide ja väetistega. Püüdke vältida piima ja muid piimatooteid, mis sisaldavad geneetiliselt muundatud veise rekombinantset kasvuhormooni (rBGH või rBST).
2. Traditsiooniliste tehistingimustes kasvatatud kalade asemel, mis on sageli saastunud PCBde ja elavhõbedaga, eelistage kvaliteetse rafineeritud krilliõliga toidulisandeid või sööge väikest kala või kala, mille puhtust on laboratoorselt testitud merest. Nendel põhjustel on merest püütud Alaska lõhe ainus kala, mida ma söön.
3. Ostke toiduaineid klaaspudelites või -purkides, mitte plast- või plekknõudes, sest plastikust pärit kemikaalid võivad sattuda sisusse.
4. Hoidke toitu ja jooke pigem klaas- kui plastanumates ning vältige kilepakendit.
5. Kasutage imikutele pigem klaaspudeleid kui plastikust sipsitopse.
6. Söö peamiselt toorest, värsket toitu. Töödeldud, pakendatud toidud (igasugused) on levinud kemikaalide, nagu BPA ja ftalaadid, allikad.
7. Asendage mittenakkuvad pannid ja pannid keraamiliste või klaasist pannidega.
8. Filtreerige kraanivett nii joomiseks kui ka vannitamiseks. Filtreerige oma suplusvett, kui saate seda endale lubada, kuna teie nahk neelab saasteaineid. Endokriinsüsteemi kahjustava herbitsiidi atrasiini eemaldamiseks veenduge, et filter oleks korralikult sertifitseeritud. Keskkonnakaitse töörühma andmetel saab perkloraati filtreerida pöördosmoosiseadme abil.
9. Otsige tooteid, mille on valmistanud ettevõtted, mis kasutavad maa, loomade ja taimede ohutuid, mittetoksilisi või 100% orgaanilisi tehnoloogiaid. See kehtib kõige kohta alates toidust ja isikliku hügieeni toodetest kuni ehitusmaterjalide, vaipade, värvide, beebitoodete, polstri ja muuni.
10. Kasutage oma kodust tolmu eemaldamiseks HEPA-filtriga tolmuimejat, mis on sageli saastunud kemikaalide jälgedega.
11. Uute esemete, nagu mööbel, madratsid või vaipkatted, ostmisel uurige, millist leegiaeglustit nad kasutavad. Olge ettevaatlik ja/või püüdke vältida PBDE-sid, antimoni, formaldehüüdi, boorhapet ja muid broomi sisaldavaid kemikaale sisaldavaid tooteid. Kui olete nendest mürgistest elementidest oma kodus lahti saanud, valige need, mis sisaldavad looduslikke, vähem süttivaid materjale, nagu nahk, vill ja puuvill.
12. Vältige mustust ja vetthülgava kattega riideid, mööblit ja vaipu, et hoida perfluoritud ühendid (PFC) eemal.
13. Minimeerige lastele mõeldud plastmänguasjade kasutamist – eelistage hoopis naturaalset puitu või kangast.
14. Kodus kasutage ainult looduslikke või omatehtud puhastusvahendeid. Vältige tooteid, mis sisaldavad 2-butüülglükooli (EGBE) ja metoksüdiglükooli (DEGME), kaht mürgist glükooleetrit, mis võivad häirida viljakust ja kahjustada embrüot.
15. Valige orgaaniliste kaubamärkide hügieenitarbed, nagu šampoon, hambapasta, higistamisvastased vahendid ja kosmeetika. Paljusid neist saab asendada näiteks kookosõli ja söögisoodaga. EPWG on koostanud ulatusliku andmebaasi ftalaatide ja muude potentsiaalselt ohtlike kemikaalideta isikuhooldustoodete kohta. Pakun ka üht parima kvaliteediga orgaanilisi nahahooldustooteid, šampoone, palsameid ja kehaõlisid, mis on täiesti looduslikud ja ohutud.
16. Asendage naiste hügieenitooted, nagu hügieenirätikud ja tampoonid, ohutumate alternatiividega.
17. Vältige kunstlikke õhuvärskendajaid, antistaatilisi aineid, kangapehmendajaid ja muid sünteetilisi lõhnaaineid.
18. Otsige lõhnatuid tooteid. Üks kunstlik lõhn võib sisaldada sadu – kui mitte tuhandeid – potentsiaalselt mürgiseid kemikaale.
19. Asenda oma vinüülist dušikardin tekstiilist kardina vastu.