TOP-5 taimi traditsioonilisest meditsiinist

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 16:03

Enne kui inimene hakkas laborites ravimeid looma, toimis loodus ise maailma "apteekina". Erinevatest kultuuridest ja rahvustest inimesed on sajandeid kogunud ja spetsiaalselt kasvatanud teatud taimi erinevate vaevuste raviks. Vaatamata asjaolule, et paljud tooted sisaldavad endiselt ravimtaimi, on tänapäeval paljud inimesed traditsioonilise meditsiini suhtes skeptilised.

Apteekrid ei kasutaks taimi tänapäevastes ravimites, kui nende tõhusus poleks teaduslikult tõestatud. Kui varem pidid ravitsejad tuginema ainult oletustele ja tähelepanekutele, siis nüüd saavad teadlased ja teadlased kindlalt öelda, mis tegelikult töötab ja mis mitte. Kutsume teid tutvuma kõige populaarsemate taimsete elementide kohta, mis võivad teie tervist positiivselt mõjutada.

Kaneel

Kaneel on üks populaarsemaid vürtse maailmas. Tänapäeval kasutatakse seda vürtsi sagedamini küpsetistele vürtsika maitse lisamiseks kui ravimina. Teadlased on aga korduvalt tõestanud, et kaneelikoor (need samad kaneelipulgad) võib kehale soodsalt mõjuda.

Kaneel alandab veresuhkru ja kolesterooli taset ning omab antioksüdantset ja põletikuvastast toimet tänu vaid ühele komponendile, mida nimetatakse kaneelmaldehüüdiks. Uuringud on näidanud, et vürtside tühja kõhuga söömine võib diabeetikutel veresuhkru taset langetada 10–29%. Kui aga vaevab mõni haigus, tuleks ennekõike konsulteerida arstiga, mitte süüa lusikatega kaneeli.

naistepuna

Tohutu hulk rahusteid põhinevad taimsetel preparaatidel, mille hulka kuulub loomulikult naistepuna.

Naistepuna on rikas hüperitsiini ja hüperforiini poolest. Need ühendid on näidanud häid tulemusi meeleolu stabilisaatoritena. Uuringute käigus märkisid teadlased, et depressiooniga patsientidel esineb amiinide neurotransmitteritega seotud biokeemiline tasakaalustamatus. Rottidega tehtud katsetes leiti, et naistepuna võib seda tasakaalustamatust positiivselt mõjutada.

Viirpuu

Viirpuu on olnud osa traditsioonilisest Hiina meditsiinist sajandeid. Seda pruuliti südamepuudulikkuse ja kõrge vererõhu raviks. Sajandeid on möödunud ja nüüd võib viirpuu tinktuuri apteekides leida. Taim tegelikult vähendab arütmiate tekke tõenäosust ja parandab vereringet.

On leitud, et viirpuumarjad koos ravimitega kroonilise südamepuudulikkusega patsientidel parandavad südame tööd, hoiavad ära õhupuuduse ja väsimuse.

Ingver

Talvel võib mee ja ingveriga teed leida pea igast kohvikust. Arvatakse, et selle taime juur aitab külmetushaiguste korral. Ja see tõesti aitab, sest ingveri eeterlikel õlidel võib olla põletikuvastane toime.

Lisaks seespidisele tarbimisele jahvatatakse juur sageli pulbriks ja kantakse haigetele liigestele.

Kurkum

Paljud teadlased vaidlevad endiselt kurkumi kasulikkuse üle tervisele. Selle vürtsi probleem seisneb selles, et katseid kurkumiiniga, mis on vürtsi raviomaduste eest vastutav ühend, viidi läbi ainult hiirtel või in vitro (katseklaasis). Seetõttu, hoolimata asjaolust, et kurkumijuurt on traditsioonilises meditsiinis kasutatud sajandeid, usuvad teadlased, et see taim saab olla ainult "potentsiaalselt" kasulik.

Kurkumiin ise on võimas antioksüdant. Sellel on tugevad põletikuvastased omadused, see võib parandada ajufunktsiooni, võidelda Alzheimeri tõvega, vähendada südamehaiguste ja isegi vähi riski! Ja ometi rõhutame veel kord, et kõik need kurkumijuure omadused on tõestatud ainult laborites.

Muidugi pole need kõik taimed, millel on inimeste tervisele kasulikud omadused. Maailmas on tuhandeid marju, puid ja maitsetaimi, millel on positiivne mõju meie kehale. Miks inimene ei kasuta neid nagu narkootikume? Kõik on väga lihtne, esiteks ei liigu teadus asjata ja pillid, vaktsiinid ja erinevad salvid võitlevad vaevustega palju kiiremini ja tõhusamalt ning teiseks tuleb paljusid taimi tarbida lihtsalt uskumatutes kogustes, et sellest kasvõi natukenegi saada. neist on kasu.

Teadlased märgivad, et väga oluline on teada, mida sööd (vürtside puhul). Tore, kui su toidulaual on taimsed komponendid, mis aitavad organismil tööd teha, aga sellest ei tasu end ära lasta. Kui tunnete end halvasti, pöörduge esmalt kindlasti oma arsti poole.