Kuidas arvutid ja nutitelefonid võivad meie aju mõjutada

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 16:03

Nutitelefonid ja arvutid on meie elus juba kindlalt juurdunud. Kuid teadlased löövad häirekella, sest sellised seadmed võivad muuta aju struktuuri. Hiina teadusajaleht kajastab uuringuid, mis on tõestanud, et vidinate liigne kasutamine halvendab meie mälu ja muudab meid segasemaks.

Tänapäeval on muutunud tavaks, et enamik noori vaatab samaaegselt televiisorit ja mängib arvutis, vaatab infot tahvelarvutis või mängib mobiiltelefoniga. Mõned küsitlused näitavad, et noored veedavad elektroonikaseadmetega vähemalt 11 tundi päevas ning ligi 29% neist kasutab korraga kahte või enamat elektroonikaseadet. Kuid kas see "laadimine" on aju jaoks, mis võtab vastu ja töötleb teavet, või kahjustab seda? Vastus võib kalduda viimase poole.

Mängud arvutites ja mobiiltelefonides võivad muuta aju struktuuri

2014. aastal teadusajakirjas PLoS One avaldatud uuring leidis, et mitme elektroonilise seadme samaaegne kasutamine (tuntud ka kui multitegumtöötlus) võib avaldada negatiivset mõju inimeste sotsiaalsetele emotsioonidele ja kognitiivsele tajule.

Multitegumtöökeskkonnas peavad mitmed ajupiirkonnad täitma erinevaid funktsioone. Näiteks eesmine ja tagumine tsingulaarne gyrus osalevad retrospektiivses mälus, samas kui prefrontaalne piirkond osaleb tulevase mälu ja käitumise planeerimises. Pärast pikka aega erinevate uute impulsside saamist võib nende ajupiirkondade struktuur muutuda, näiteks võib väheneda emotsioone kontrolliva ja meeleolu reguleeriva eesmise tsingulaarse halli aine tihedus.

See käitumine võib mõjutada ka ühendusi eesmise tsingulaarse gyruse ja precuneuse vahel, mis vastutab paljude kõrgetasemeliste kognitiivsete funktsioonide, näiteks episoodilise mälu eest.

2018. aastal ajakirjas Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) avaldatud ülevaateuuring näitab, et isegi küpse aju puhul võib pikaajaline kokkupuude selle seisundiga mõjutada kognitiivseid võimeid, käitumist ja neuronite metastruktuuri.

Lisaks aju struktuuri mõjutamisele võib meedia multitegumtöötlus mõjutada ka mäletamisvõimet. Stanfordi ülikooli professori Anthony D. Wagneri ja kolleegide 2015. aastal läbi viidud uuring leidis, et see multitegumtöötluse lähenemisviis mõjutab inimaju töömälu ja isegi pikaajalist mälu.

Sagedase multitegumtöötluse korral mälu halveneb

Anthony D. Wagneri uurimisrühm avaldas hiljuti ajakirjas Nature uurimuse meedia multitegumtöö kohta.

Nad leidsid, et osalejatel, kes olid kõige sagedamini multitegumtöörežiimis, oli vähenenud töömälu ja episoodiline mälu.

Teadlased usuvad, et pidev tähelepanu on kriitilise tähtsusega, enne kui aju on valmis kodeerima närvisignaale ja mälestusi. Kuid multitegumtöö tingimustes, kuna inimsilmad peavad "lülituma" mitme ekraani vahel, hajub tähelepanu ning seetõttu nõrgeneb järgnev närvisignaalide kodeerimine ja meeldejätmise võime ning seetõttu ei suuda me hiljem oma tegevust enam meeles pidada.

Lisaks sellele, kui inimestel on erinev püsiva tähelepanu tase, erineb ka aju töömälu moodustamise võime ja see mõju laieneb ka pikaajalisele mälule. Juhtautor ja Stanfordi ülikooli psühholoogiaosakonna järeldoktor Kevin Mador ütles: "Need, kes on sageli multitegumtöö seisundis, on keskpärased, kuna neil on madal võime pikka aega millelegi pidevalt tähelepanu pöörata."

Seda järeldust on kinnitanud ka teised uuringud. 2016. aastal avaldatud artiklis uuriti 149 osaleja ajutegevust (sealhulgas noorukid ja täiskasvanud, vanuses 13–24 aastat) samal ajal loengut lugedes ja kuulates. Tulemused näitasid, et see multitegumtöötlus ei suurendanud mitte ainult neuraalset aktiivsust osalejate eesmises tsingulaarses ajus, vaid põhjustas ka mäluhäireid.

Multitegumtöö muudab aju kalduvamaks uurima, kuid mitte meelde jätma

Mis aitab kaasa tähelepanu kaotusele ja mälu halvenemisele?

Mõned teadlased usuvad, et teatud neuronid ajus säilitavad teatud tasakaalu "uurimise" (uus sisu) ja "töötlemise" (sisu, mida tuleb meeles pidada) olekute vahel. Kuid meedia multitegumtöö seisundis, kui teabe hulk, millega aju tuttavaks saab, suureneb, suureneb teabe hulk, mida inimesed visuaalselt saavad, ja aju on tõenäoliselt kalduvam üle minema "uurimise" olekusse ja suutma päheõppimise asemel avastada rohkem uut teavet.käesoleva ülesandega seotud teave.

Kuigi inimese aju on juba läbinud pika evolutsiooniprotsessi, pole aju teabe töötlemise viis ilmselt palju muutunud. Mõned teadlased väidavad, et pidev teabele vastamine pikas perspektiivis võib olla ajule kahjulik. Ja mõned mälutreeningud ja sekkumised võivad aidata inimestel paremini keskenduda.

Stanfordi ülikooli teadlased on välja pakkunud detektori, mis suudab jälgida inimese pupilli, nii et seade tuletab kasutajale meelde, et ta keskenduks käsilolevale ülesandele. Võib-olla saavutab selline seade tulevikus koolides ja vanemate seas tohutu populaarsuse.