Kivistunud surnuks: täiendavad tõendid kaltsiumilisandid tapavad

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 16:03

Kaltsiumilisandid suurendavad teie südameataki riski 86 protsenti.

Ajakirjas Heart avaldatud uus uuring kinnitas aasta varem ajakirjas British Medical Journal avaldatud kahe vastuolulise uuringu tulemusi kaltsiumi lisamise ja südameinfarkti riski kohta, mis näitasid, et 500 mg võtnutel suurenes südameinfarkti risk 24–27%. elementaarset kaltsiumi päevas [1], [2].

Selle uue analüüsi tulemused, milles osales 24 000 inimest vanuses 35–64 aastat, olid veelgi murettekitavamad. Neil osalejatel, kes võtsid regulaarselt kaltsiumilisandit, südameataki saamise risk suurenes 86%võrreldes nendega, kes kaltsiumipreparaate üldse ei võtnud.

Miks tarbime kinnisideeks kividest, luudest ja kestadest pärit kaltsiumi?

Inimesed ei tohiks olla nii üllatunud idee üle, et kaltsiumilisandid võivad südame-veresoonkonna süsteemile halvasti mõjuda. Lõppude lõpuks läbivad paljud koronaar- ja südame kaltsiumiuuringud, et teha kindlaks kardiovaskulaarsete probleemide ja/või südamesurma risk. Seda seetõttu, et me teame, et vales vormis ja vales kohas kaltsium võib põhjustada tõsiseid tervisekahjustusi. Kuid tegelikult on toitumisvaldkonnas üsna palju inimesi, kes on meid juba ammu hoiatanud elementaarsete kaltsiumilisandite eest; see tähendab kaltsiumi lubjakivist, austrikoorest, munakoorest ja kondijahust (hüdroksüapatiit). On ka neid, kes ei pea olema "eksperdid", sest nad kasutasid mõistust ära söö kive ega karpe.

Elementaarsete kaltsiumilisandite laialdane populaarsus näib olevat tavameditsiini "ekspertide" ja selliste organisatsioonide nagu National Osteoporosis Foundation (mille korporatiivsete sponsorite hulka kuuluvad kaltsiumitootjad Oscal ja Citrical) propageerimispüüdluste tulemus. Lisaks lõi Maailma Terviseorganisatsioon 1994. aastal radikaalselt uue "normaalse" luutiheduse määratluse, võttes aluseks noorte täiskasvanute 25-aastase standardi (mis on luumassi tippväärtus naise elutsüklis), mida tuntakse ka kui "T". -skoor" ja rakendas seda kõigile naistele, olenemata nende vanusest.

See on viinud luu mineraalse tiheduse normaalse ja järkjärgulise kaotuse uuesti määratlemiseni, mis kaasneb vananemisega kui haigusega, ravides peamiselt haigusseisundite puudumist. Samuti on see pannud miljoneid naisi tarvitama tarbetuid (ja ohtlikke) "luuehituslikke" ravimeid ja anorgaanilisi kaltsiumipreparaate, et suurendada luu mineraalset tihedust mis tahes vahenditega. Järsku öeldi tervetele naistele, et neil on haigus, mida nimetatakse "osteopeeniaks" või "osteoporoosiks", isegi kui nende luutihedus oli nende vanuse, soo ja etnilise kuuluvuse kohta normaalne (mis oleks kasutusea korral sama selge kui päev). "Z-skoor"). Lisaks on naiste surmapõhjused nr 1 ja nr 2 vastavalt südamehaigused ja vähk, kusjuures südameatakk ja rinnavähk on peamised haigestumuse ja suremuse põhjused.

Arvestades, et madala luu mineraalse tihedusega (BMD) seotud luumurru kõrvalmõjuna on surmaoht lõpmata väike, võrreldes kaltsiumist põhjustatud südameinfarkti ja/või pahaloomulise rinnavähi näärmetega seotud suure luu mineraalse tihedusega seotud surmariskiga (300% kõrgem risk BMD protsentiili ülemisse kvartalisse kuuluvate inimeste jaoks), siis langeb õigustus osteopeenia/osteoporoosi ennetamise ja/või ravi soodustamiseks naistekliinikutes palju tõenäolisemate ja tõsisemate terviseohtude ees täiesti laiali. Tegelikult tundub, et see lühinägelik kiindumus võib oluliselt kaasa aidata nende enneaegsele surmale.

Kiviks muutumine: kui kaltsium läheb "valesse kohta"

Reaalsus on see, et harjumus tarbida anorgaanilist elementaarset kaltsiumi pole lihtsalt mõttekas. Lõppude lõpuks, kas olete kunagi pärast kogemata munakoorte söömist tundnud soolestiku vastikust? Kui jah, siis teate, et teie keha on "programmeeritud" loobuma madala kvaliteediga kaltsiumiallikatest (kividest ja luudest), et hankida kaltsiumi toidust.

Anorgaaniline või "elementaarne" kaltsium, kui see ei ole seotud looduslike kaasfaktoritega, nagu aminohapped, lipiidid ja glükotoitained, mida leidub "toidus" (teisisõnu teistes elusolendites, nagu taimed ja loomad), ei oma enam intelligentset toimet. süsteem, mis võimaldab teie kehal seda bioloogiliselt sobival viisil kasutada. Ilma sellise manustamissüsteemita võib kaltsium sattuda soovimatutesse kohtadesse (ektoopiline lupjumine) või liigsetesse soovitud kohtadesse (nt luudesse), stimuleerides ebaloomulikult kiirenenud rakkude jagunemist (osteoblastid), mille tulemuseks on luude kiirem uuenemine hilisemas elus (seda on selgitatud allolevas artiklis).

Või püüab keha sellest sobimatust kaltsiumist vabaneda ja paiskab selle soolestikku (kõhukinnisus) või surub selle läbi neerude (kivid). Mis veelgi hullem, kõrge kaltsiumisisaldus võib kuhjuda verre (hüperkaltseemia), mis võib destabiliseerida aterosklerootilist naastu, kuna ateroomile moodustub habras kaltsiumikork, võib soodustada verehüüvete (trombide) teket, hüpertensiooni (sellepärast). me kasutame vererõhu alandamiseks kaltsiumikanali blokaatoreid) ja võib-olla põhjustada arütmiaid/fibrillatsiooni ja/või südamelihase spasme või koronaararterite spasme (üsna levinud, kuigi harva äratuntav "südameinfarkti" käivitaja).

Rind on ka unikaalselt vastuvõtlik emakavälisele lupjumisele, mistõttu kasutame luutiheduse määramisel sama röntgenipilti, mida kasutame piimanäärme ebanormaalsete mikrokaltsifikatsioonide tuvastamiseks ehk röntgeni mammograafiat. Kuna pahaloomulises rinnakoes leiduvad hüdroksüapatiidi kristallid võivad toimida raku "signaalmolekuli" või mitogeenina (põhjustab rakkude proliferatsiooni), on võimalik, et teatud rindade lupjumised võivad olla põhjuseks, mitte ainult nende tagajärg. kasvajakahjustused ("rinnavähk"). See võib aidata ka selgitada, miks kõrgeima luutihedusega naistel (sageli saadud suurtest eluaegsetest kaltsiumilisanditest) on 300% suurem pahaloomulise rinnavähi esinemissagedus.

"Ajukruus" on muutumas üha tavalisemaks ka siis, kui lahkamisel leitakse patsientidel kogu ajus, sealhulgas käbinäärmes ("hinge mahuti"), kivikese suuruseid kaltsiumi ladestusi. Olemasolevate kaltsiumiga seotud patoloogiate lai valik ja nende kasvav levimus kaltsiumile keskendunud kultuurides nõuavad täiendavat uurimist ja selgitamist. Selle üks aspekt on kahtlemata meie obsessiivne kultuuriline kinnisidee megadoosides kaltsiumilisandites luu mineraalse tihedusega seotud olematute "seisundite" jaoks, mis on meie vanusele normaalne, kuid mitte meie arstide ja "ekspertide" jaoks, kes juhendavad. tööstussõbraliku desinformatsiooni abil.

Usun, et see uuring lööb naela kirstu kõigist allesjäänud kahtlustest, et peaksime hoiduma võimalikult kaugel anorgaanilistest kaltsiumilisanditest, samuti empiiriliselt ja intellektuaalselt vigastest haigusmudelitest, mida kasutatakse naiste sundimiseks neid võtma..

Lisateabe saamiseks lugege artiklit Kuidas liiga palju kaltsiumi ja liiga palju ravimeid võib teie luid murda.

Kõrge kaltsiumisisaldusega köögiviljade põhjaliku loendi saamiseks külastage vastavat lehte aadressil NutritionData.com.

Lingid

• [1] BMJ 2010; 341 doi: 10.1136 / bmj.c3691 (avaldatud 29. juulil 2010)
• [2] Kaltsiumipreparaadid koos D-vitamiiniga või ilma ja kardiovaskulaarsete sündmuste risk: naiste tervise algatuse piiratud juurdepääsuga andmekogumi ja metaanalüüsi uuesti analüüs. BMJ. 2011, 342, d2040. Epub 2011, 19. aprill. PMID: 21505219

Autor:Sayer Ji

Allikas:GreenMedInfo

Tõlge:Basareva Alena spetsiaalselt MedAlternativa.info jaoks