24 märki, et oled äärel

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 16:03

Naisel on üks ohtlik harjumus. Energeetilises mõttes "viimane särk" ära anda ja millestki ilma jääda. Pealegi ei ole see alati tingitud just vajadusest kedagi aidata. Vahel anname armastuse saamise lootuses selle viimase kellelegi, kes seda tegelikult ei vaja, et olla hea, vahel aga lihtsalt rumalusest. Ma lihtsalt ei märganud, kuidas see kõik juhtus.

Sageli on sellise andmise protsess täis entusiasmi, ta on "lainel", tal on lihtne anda. Ja siis tundub, et see kukub alla, vajub madalikule. Nimetage seda, kuidas soovite, kuid energiat pole enam. Mitte kellegi jaoks.

Ja nüüd on ta tühi, kõhn, praktiliselt "alasti", kaitsetu. Pole selge, kuhu joosta ja kas üldse jätkub jõudu kuhugi joosta. Helistage kas või mõnele kuumatelefonile, öeldakse, tooge naisjõudu, tankige, palun! Kas otsige pistikupesa ja laadige akut vähemalt natuke. Peate lihtsalt teadma, kus selline pistikupesa asub.

Tavaliselt mõistame, et oleme laastatud liiga hilja, palju hiljem, kui peaksime. Kui viimane jõud on juba kulunud, aga uusi pole. Ja sel juhul oleks kasulik omada mõningaid kriteeriume, punaseid tulesid, mis süttiksid, mis hoiataks peatse hävingu eest. Naistel oleks mugav, nagu autodelgi, hakata tulega vilkuma, kui jõud otsa saab. Siis oleks võimalik laadida ja tankida õigel ajal, kahjustamata tervist ja teisi. Aga me oleme erinevalt korraldatud.

Tavaliselt jätame oma jõu täielikult ja täielikult maha, mõnikord läheme negatiivsele territooriumile ja alles siis saame aru, et pidime puhkama ja laadima. Ja justnagu need autod "tõuseme üles" kõige ebasobivamal hetkel keset teed ja segame sellega teisi, tekitades liiklusummikuid ja kogudes needusi - kas ma ei saaks õigel ajal tankida? Ja pealegi on meie plaanid rikutud, meil pole aega kuhugi jõuda ja kulutada palju aega asjata, abi oodates ja enda töövõimet taastades.

Oleks ju palju lihtsam ja kiirem õigel ajal kütust täita. Võtmesõna on õigel ajal. Et aru saada, et kütus hakkab otsa saama – ja tankida.

Selle tulemusena peame kulutama palju rohkem energiat ja närve enda taastumisele. See on kohutav harjumus – põletada oma "kütus" viimse tilgani, hoolimata homsest ja isegi tänasest. Mitte hoolida lähedastest, sest meie energia on nende "toit". Täidame maja oma energiaga ja investeerime selle oma lähedastesse. Endast mitte hoolimine, enda üldse unustamine, enda kõrvale panemine kannatajate järjekorra lõpus. Aga kuidas saab neid kannatusi vastu võtta ja kuidas neid aidata, kui endal jõudu pole? Kas on võimalik kuidagi ära tunda, et jõud hakkab otsa saama? Jah, kui õpid ennast kuulma ja mõistma. Jah, kui jälgite oma seisundit. Jah, kui elate "käsitsi" režiimis ja mitte autopiloodil.

On palju erinevaid märke, et emotsionaalne auk on lähenemas. Ma ütlen teile kõige levinumad.

Seega peate kiiresti tankima tankima, kui:

1. Teised inimesed ärritavad sind. Pole tähtis, kas olete lähedane või võõras, võib-olla näete lihtsalt võõraste inimeste juhuslikke postitusi sotsiaalvõrgustikes ja isegi need tüütavad teid, mida me saame öelda lähedaste kohta.
2. Sa ei maga öösel hästi erinevatest mõtetest, sa ei saa magada (ja suutmatus öösel täielikult puhata on sulle veelgi laastavam). Unetus on alati kurnatuse märk.
3. Sa ei näe hea välja. Meie emotsionaalne seisund ja täiskõhutunne loetakse silmadest. Kui see kustub, on aeg tankida.
4. Söö liiga vähe või unustab üldse süüa. Sul pole selleks aega, on tähtsamad tegemised, isu pole. Nii et mine tühja paagi ja tühja kõhuga.
5. Sa sööd liiga palju, ei sorteeri välja, mis täpselt suhu sai, ei tunne toidu maitset. Ohtlik märk, mis viib ka ülekaalu ja söömishäireteni.
6. Sul on probleeme toidu valmistamisega – see ei maitse hästi või ei tööta üldse. Kokkamissoovi pole, tuju pole. Tavaliselt tähendab see seda, et peate end võimalikult kiiresti millegagi täitma.
7. Toataimed surevad teie majas. Näib, et teed kõike, aga nad lihtsalt ei taha kasvada ja elada. Tavaliselt juhtub see naistega, kes on iseenda ja oma naiseliku olemusega vastuolus. Ja see on sümptom, et on aeg enda eest hoolitseda.

8. Sul pole üldse soovi oma mehega armatseda. See pole veel kõik. Ja igasugused vihjed, puudutused – olete väga nördinud. See ei pruugi olla sümptom, kui teil on alati olnud vähe seksivajadusi või kui teie ja teie abikaasa olete karskus. Aga kui tavaliselt on selline soov ja siis äkki üks kord - ja pikka aega pole - see on kelluke. Kuid te ei pea end sundima. Kõigepealt peate tankima.

   

9. Sa oled haige. Mõnikord on see ainus viis, kuidas meie keha meieni jõuda ja puhkust paluda. Sundida sind magama ja puhkama. Seetõttu on igasugune halb tervis - peavalu, nohu, nahaprobleemid - alati üleskutse, mille eest peate kiiresti enda eest hoolitsema.
10. Te olete kõik liiga laisad. Kui te ei viitsi nõusid pesta, koristada või isegi duši all käia, on see märk tõsisest väsimusest. Eriti kui sa isegi tahad midagi, aga ei suuda end kuidagi sundida – see tähendab, et vajad korralikku puhkust, mitte ei istu lihtsalt telefonis.
11. Depressiivsed ja pessimistlikud mõtted. Kas näete seda suhtumist oma peas? Kiiresti, kiiresti, kiiresti, hakake end energiaga täitma, kuni kõik need mõtted on realiseerunud.
12. Sa ei saa hommikul ärgata ja tahad pidevalt magada. See on signaal ületöötamisest, kurnatusest – nii südamest kui ka kütusepaagist.
13. Sa lahmid lähedastele. Kui karjute järsku oma mehe, laste, vanemate peale - midagi on siin selgelt valesti ja seda pikka aega. Ja lähedastel pole sellega midagi pistmist. Olete lihtsalt pingevaba ja kõik kannatavad selle all.
14. Sa ei taha kellegagi suhelda. Naistele meeldib suhelda. Muidugi, keegi ainult lähedastega ja keegi - kõigiga. Aga kui naine ei taha üldse rääkida ja see kestab kauem kui paar tundi, siis on tõenäoliselt midagi valesti.
15. Sa ei taha enda eest hoolitseda. Kui oled liiga laisk, et juukseid kammida või määrdunud T-särki vahetada, ei taha end riidesse panna, kui sa pole sada aastat kulme vorminud ja kreemitanud, on see kurnatuse sümptom. ohtlik faas.
16. Sa kulutad kogu oma raha teistele. Nad andsid sulle palka või su mees andis sulle hunniku raha, sa läksid poodi. Mida sa ostsid? Tütrele kleit, legopojale, mehele särk, koju kardin, söök, üür… Ja raha sai otsa! Ja sina ise? Mitte midagi. Mulle ei meeldinud midagi, ma ei haaranud raha, mul polnud aega. Ohtlik sümptom!
17. Sa ei taha midagi. Poes ei puuduta sind miski enda jaoks – ei kleite, kingi, juuksenõelu ega raamatuid. Nad küsivad, mida sulle kinkida, aga sa ei tea, mida soovida. Hoolikalt! Ohtlik seisund!
18. Sa ei meeldi endale. Ma ei taha sellise keha jaoks midagi osta, ma ei taha sellist nägu värvida ja ma ei taha selliseid juukseid punuda. Ma ei taha peeglisse vaadata, veel vähem pilte teha. Murettekitav märk! Jah, võib-olla on sul oma välimuses millegi poole püüelda, aga kui see selliseid tundeid tekitab, siis on see põhjust mõelda oma täiskõhutundele.
19. Suurenenud ärevus. Kas olete liiga mures ja kontrollite kõike, ükskõik mida? Ärevus, hirm, elevus rinnus – ja sa ei saa midagi teha? See tähendab, et nad on laastatud ja sees pole jõudu, mis saaks sind ja su lähedasi aidata, neid kaitsta.
20. Mugavad riided. Kas valite riideid mitte "meeldib" põhimõtte järgi, vaid mugavuse järgi, et saaksite lage valgeks pesta ja koerale järgi joosta ja põrandat pesta ja käed alläärest pühkida, nii et kas sa ei viitsi end määrida? Tundub, et olete valinud vale pöörde…
21. Liiga kiire tempo. Kas tunned, et sa ei ela, vaid jooksed - algul tööle, siis lasteaeda, siis trammi taha? Ja isegi vannis käia peaaegu nagu sõjaväes – et kõigeks oleks aega 60 sekundiga? Seega on aeg aeglustada ja puhata.
22. Kas teie peas on liiga palju "vajadusi"? Peame tegema seda ja seda, peame tegema seda ja seda, peame siin ja seal … Ettevaatust, see on märk sellest, et sa lähed valel teel ja valel teel.
23. Kõik üksi. Niipea kui sinus tekib soov kõike ise teha, sest keegi ei tee seda normaalselt, niipea kui hakkad mõtlema, kui kahju, et sul on ainult üks, oleks parem, kui sul oleks vähemalt kaks või kümme, nagu niipea, kui lõpetate abi küsimise ja usalduse - põletate kõik kogunenud väga kiiresti. Seetõttu on see ka ohtlik signaal ja kuulutaja. Kas sa tahtsid kõike ise teha? Ole valmis ka ennast intensiivselt täitma. Keegi ei tee seda kindlasti teie eest.
24. Arutelud ja otsused. Kas tabasite end kellegi luid pesemas? Arutas valitsust, naabreid ja staare, mõistis hukka kõik, kes eksivad? Mõelge, et olete kogu oma jõu ühe hoobiga ära põletanud. Sel hetkel võite isegi tunda end hästi ja rõõmsana ning siis järgneb täielik häving.

Kas sa nägid ennast mõnes punktis? Kiiresti tankimiseks. Andke endale kiiremas korras võimalus süümepiinadeta vannis lebada, leida võimalus looduses jalutamiseks ja parem üksi, raamatut lugeda, filmi vaadata.

Tehke midagi meeldivat ja kõigi mõistes kasutut – sest tegelikult on see kõige kasulikum. Ja kui te ignoreerite seda kõige kasulikumat asja sotsiaalselt heakskiidetud inimese huvides, oodake probleeme.

Tihti arvavad tüdrukud, kes on elanud mitu aastat ilma igasuguse kütuseta, "peab-peab" režiimis, seitse päeva nädalas hommikust õhtuni töötades, et kogu selle stressi saab kompenseerida kahe puhkusenädalaga. Aasta aega rikud ennast ja tervist liigsete koormustega ja siis kaks nädalat rannas ja nagu uus. Kuid see ei tööta nii.

Ma tean palju juhtumeid, kui naised vallandati sellistest kohtadest, mis imevad kogu jõu ja … Aasta või paar-kolm nad ei teinud midagi. Üldiselt. Magasime, sõime, isegi kodus olime liiga laisad, et midagi teha. Täielik lagunemine? Ei. Sümptom, et nad on mitmeks aastaks oma jõu ületanud. Ja keha nõuab nii kategooriliselt puhkust. Kui sa annad selle talle ja ei tunne end süüdi, siis aja jooksul ilmub jõud uuesti. Kui te muidugi ei täida ennast, hoolitsete, hoolitsete ja hellitate. Kuid parem on selliseid olukordi mitte lubada.

Ärge oodake mootori ja kõigi süsteemide täielikku seiskumist! Nagu oma auto puhul, olge enda suhtes tähelepanelik ja hoolitsege enda eest kogu aeg. Ja jälgige häirekellasid, jälgige märke oma hävingust. Pidage meeles, et kui hoolitsete enda eest, siis hoolitsete ka oma lähedaste eest! See kehtib eriti nende emade kohta, kes on harjunud pikki aastaid maha viskama ja loodavad, et nii saavad nad kedagi õnnelikumaks teha.

Kas olete leidnud vähemalt ühe märgi? Hoolitse enda eest nüüd. Ja kui märke on rohkem kui üks? Pange kõik korraga kõrvale. Ja andke endale kiirabi.