Mõtlemisoskus, mida keegi pole sulle kunagi õpetanud

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 16:03

Muistsed stoikud, nagu Marcus Aurelius, Seneca ja Epictetus, sooritasid regulaarselt harjutust, mida tuntakse kui premeditatio malorum, mis tõlkes tähendab "halva ettemääratust".

Selle harjutuse eesmärk oli ette kujutada negatiivseid asju, mis võivad elus juhtuda. Näiteks võivad stoikud ette kujutada, mis tunne oleks kaotada töö ja jääda kodutuks või saada trauma, olla halvatud, rikkuda oma mainet, kaotada oma staatus ühiskonnas.

Filosoofid uskusid, et halvima stsenaariumi ette esitades saavad nad üle oma hirmust negatiivsete kogemuste ees ja töötada välja tõhusamad plaanid nende ennetamiseks. Kui enamik inimesi keskendus edu saavutamisele, siis stoikud mõtlesid ka sellele, kuidas nad ebaõnnestumisega toime tulevad. Kuidas sündmused kujunevad, kui homme kõik viltu läheb? Ja kuidas peaksime selleks täna valmistuma?

Sellist mõtteviisi nimetatakse inversiooniks. Kui ma temast esimest korda teada sain, ei saanud ma aru, kui võimas ta võib olla. Seda järjest rohkem uurides hakkasin mõistma, et ümberpööramine on haruldane ja kasulik oskus, mida peaaegu kõik suured mõtlejad oma eesmärkide saavutamiseks kasutavad (inversioon erineb tagurpidi töötamisest või "lõpust alustamisest". Nende strateegiate eesmärk on sama eesmärk, kuid läheneda sellele erineval viisil. Vahepeal palub inversioon kaaluda soovitud tulemuse vastupidist – autori märkus).

Kuidas suured mõtlejad status quo'd muudavad

Saksa matemaatik Karl Jacobi andis oma karjääri jooksul olulise panuse erinevate teadusvaldkondade arengusse. Eelkõige oli ta tuntud oma oskuse poolest lahendada keerulisi probleeme, järgides strateegiat muss immer umkehren või vabalt tõlgituna "invert, always invert" (mitmed matemaatikaõpikud väidavad, et "invert, alati invert" oli üks Jacobi lemmiklaused).

Jacobi uskus, et üks parimaid viise oma mõtlemise selgitamiseks on lahendada matemaatikaülesandeid vastupidises vormis. Ta pani kirja vastupidise probleemi, mida ta üritas lahendada, ja leidis, et sageli tuli lahendus temani kergemini.

Inversioon sunnib sind arvestama olukorra aspektidega, mis on sageli sinu silme eest varjatud. Mis siis, kui see oleks vastupidi? Mis siis, kui keskendun selle olukorra teisele poolele? Selle asemel, et küsida, kuidas midagi teha, küsige, kuidas seda mitte teha.

Nagu Josh Kaufman kirjutab: "Uurides vastupidist sellele, mille kallal töötate, saate tuvastada olulised elemendid, mis pole kohe ilmsed."

Suured mõtlejad, asjatundjad ja uuendajad mõtlevad nii edasi kui ka tagasi. Nad vaatavad asjade vastupidist külge.

Kunst pakub meile head eeskuju

Inversioon on sageli suure kunsti keskmes. Ühiskonnas valitseb igal ajahetkel status quo, mille silmapaistvad kunstnikud ja uuendajad on sageli need, kes selle veenvalt häirivad.

Suur kunst muudab kehtestatud reegleid. See on vastupidine sellele, mis see varem oli. Mõnes mõttes on ebatavalise mõtlemise saladus lihtsalt status quo muutmine.

Edu on ülehinnatud. Püüdke vigu vältida

Seda tüüpi vastupidist loogikat saab laiendada paljudele eluvaldkondadele. Näiteks ambitsioonikad noored keskenduvad sageli sellele, kuidas edu saavutada. Kuid miljardärist investor Charlie Munger arvab, et tasub keskenduda hoopis negatiivsele poolele.

"Mida tuleks vältida?" - küsib ta - "Vastus on lihtne: laiskus ja mittekohustus. Kui olete valikuline, pole vahet, millised on teie eelised. Sa saad kohe lüüa. Kohusetundlik ülesannete täitmine peaks olema teie käitumise automaatne osa.

Vigade vältimine on alahinnatud viis edu saavutamiseks. Enamikul töökohtadel võite saavutada teatud edu, kui olete ennetav ja pühendunud – isegi kui te pole selles valdkonnas eriti tark, kiire ega andekas. Mõnikord on olulisem uurida, miks inimesed elus ebaõnnestuvad, kui seda, miks neil õnnestub.

Edasi ja tagasi mõtlemise eelised

Inversioon võib olla eriti kasulik töökohal

Juhid võivad endalt küsida: "Mida teeb halb juht iga päev?" Need, kes püüavad hästi hakkama saada, peaksid ilmselt neid asju vältima.

Samuti, kui innovatsioon on teie ärimudeli põhiosa, võite küsida: "Kuidas saaksime selle ettevõtte vähem uuenduslikuks muuta?" Nende tõkete ja takistuste eemaldamine võib aidata loomingulistel ideedel kiiremini tekkida.

Iga turundusosakond soovib meelitada uusi ettevõtteid, kuid kasulik on küsida: "Mis võib meie põhikliente välja lülitada?" Uus vaatenurk võib paljastada hämmastavaid ideid.

Mittetöötava kindlaksmääramise meetodi abil saab aru saada, mis, vastupidi, on tõhus. Milliseid vigu ja puudusi soovite vältida? Inversioon ei seisne hea nõu otsimises, vaid antinõu otsimises. See näitab, mida vältida ja millest me ilma jääme.

Siin on veel mõned viisid inversiooni kasutamiseks tööl ja elus

Projekti juht

Üks minu lemmik inversioonitehnikaid kannab nime Failure Premortem. See näib olevat kurjuse tahtlikkus kaasaegse äri jaoks.

See toimib järgmiselt:

Kujutage ette kõige olulisemat eesmärki või projekti, mille kallal praegu töötate. Nüüd liikuge mõttes kuus kuud edasi ja eeldage, et projekt on ebaõnnestunud või eesmärki pole saavutatud.

Mõelge, kuidas see juhtus. Midagi läks valesti? Milliseid vigu olete teinud? Miks see ebaõnnestus?

Seda harjutust nimetatakse organisatsioonides mõnikord ka ettevõtte tapmiseks, kuna eesmärk on mõista, kuidas ettevõte võib ebaõnnestuda. Sarnaselt halva ettemääratlemisega on ideeks tuvastada probleemid ja ebaõnnestumise hetked ning seejärel töötada välja plaan nende vältimiseks.

Tootlikkus

Enamik inimesi soovib lühema ajaga rohkem ära teha. Kui rakendate tootlikkusele inversiooni, võite mõelda: „Mis siis, kui ma tahaksin oma tööle vähem keskenduda? Kuidas saan mind segada? Vastus sellele küsimusele aitab teil leida punkte, millega tegeleda, et vabastada iga päev rohkem aega ja energiat.

See strateegia pole mitte ainult tõhus, vaid sageli ka turvalisem kui otsene edu püüdlemine. Näiteks mõned inimesed kasutavad narkootikume või psühhotroopseid aineid oma tootlikkuse suurendamiseks. Need meetodid võivad aidata, kuid teil on ka negatiivsete kõrvalmõjude oht.

Vahepeal ei tee telefoni teise ruumi jätmine, veebisaitide ja sotsiaalvõrgustike blokeerimine ning televisioonist loobumine tõenäoliselt midagi halba. Mõlemad strateegiad tegelevad sama probleemiga, kuid inversioon võimaldab teil vaadata seda erineva nurga alt ja väiksema riskiga.

See arusaam paljastab üldisema põhimõtte: pimesi püüdes edu saavutada, võivad olla negatiivsed tagajärjed, kuid ebaõnnestumise ärahoidmisega kaasneb tavaliselt väga väike risk.

Mahalaadimine

Marie Kondo, raamatu The Life-Changing Magic of Tidying Up autor, kasutab inversiooni, et aidata inimestel end maha laadida. Tema kuulus tees: "Me peame valima, mida tahame säilitada, mitte seda, millest tahame vabaneda."

Teisisõnu, vaikimisi peaksite loobuma sellest, mis teie elus "rõõmu ei tekita". See mõtlemise nihe pöörab mahalaadimise ümber, keskendudes sellele, mida soovite säilitada, mitte sellele, mida soovite ära visata.

Suhe

Milline käitumine võib abielu hävitada? Usalduse puudumine. Lugupidamatus teise inimese vastu. Oma partneri isiksuse allasurumine. Veeda kogu aeg lastega, mitte ei arenda ühiseid suhteid. Finantside ja kulude ühise arutelu puudumine. Oma vaatenurga ümberpööramine heale abielule võib näidata, kuidas halba vältida.

Isiklik rahandus

Kõik tahavad rohkem raha teenida. Aga mis siis, kui pöörame küsimuse ümber? Kuidas saab teie rahaline heaolu rikkuda?

Kulutades rohkem, kui teenite, on tõestatud viis rahalise ebaõnnestumiseni. Pole tähtis, kui palju teil raha on, matemaatikat ei saa petta. Samuti on kasvav võlg hädaolukord, millega tuleb võimalikult kiiresti tegeleda. Ja järk-järgult kontrollimatud ostud, kulutamisharjumused võivad kaasa tuua rahalisi probleeme.

Enne kui muretsete liiga palju raha teenimise pärast, õppige seda mitte kaotama. Kui teil õnnestub neid probleeme vältida, olete teistest kaugel ning väldite oma teel valu ja ahastust.

Arvestades vastupidist

Inversioon on intuitiivne. Aja raiskamine mõtlemisele vastupidisele sellele, mida soovite, pole ilmne.

Ometi on inversioon paljude suurepäraste mõtlejate jaoks võtmetööriist. Stoilised praktikud visualiseerivad negatiivseid tagajärgi. Uuenduslikud kunstnikud pööravad status quo ümber. Tõhusad juhid väldivad vigu, mis takistavad edu saavutamist, nagu nad õpivad oskusi, mis kiirendavad edu saavutamist.

Inversioon võib olla eriti kasulik teie enda uskumuste muutmisel. See sunnib teid kohtlema oma otsuseid nagu kohtuotsust. Kohtuprotsessis peab žürii enne otsuse tegemist ära kuulama vaidluse mõlemad pooled. Inversioon aitab teil midagi sarnast teha. Mis siis, kui tõendid lükkavad ümber selle, mida usute? Mis siis, kui proovite hävitada vaateid, mida te kalliks peate? Inversioon takistab teil pärast esimest järeldust otsust langetada. See on viis kinnituse kallutatuse gravitatsioonilise tõmbe vastu võitlemiseks.

Inversioon on loogilise ja ratsionaalse elu elamiseks vajalik oskus. See võimaldab väljuda tavapärastest mõtlemismustritest ja näha olukordi teise nurga alt. Ükskõik, mis probleemiga silmitsi seisate, kaaluge alati asjade vastupidist külge.

Autor: James Clear