Silmakirjalik Instagram – ideaalne aja tapmine

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 16:03

Aeg. Kõige väärtuslikum ressurss. Aja tapmine on väga populaarne tegevus, eriti noorte seas. Noorena tundub, et noorus ja elu ise kestavad kui mitte igavesti, siis vähemalt väga kaua. Kuid samal ajal, kui me "tapame" aega, tapab aeg meid.

Ja aeg, nagu ka tähelepanu, on tänapäeval kõige väärtuslikum ressurss. Nende mõistete vahele on aga võimalik mingil määral panna võrdusmärk. Millelegi kulutatud aeg on teatud hulk tähelepanu, mille oleme oma elus sellele või teisele nähtusele pühendanud. Reklaam võitleb meie tähelepanu eest, inimesed meie ümber võitlevad meie tähelepanu eest, nii või teisiti. Kuid trend on see, et me pöörame üha rohkem tähelepanu sotsiaalvõrgustikele.

Sotsiaalvõrgustike ohtude või eeliste üle võite lõputult vaielda. Keegi ütleb, et see on sotsiaalne ja tehniline progress, mis muutis elu palju lihtsamaks. Keegi ütleb, et see on tõeline "aja surnuaed". Mõlemal on omal moel õigus. Sidumata paeltega tänavale minnes võid komistada ja nina katki lüüa, kuid see pole põhjus pitsid universaalseks kurjaks kuulutada ja kogu maailmas keelata. Kõike, mis meie maailmas eksisteerib, saab kasutada heaks. Isegi alkoholi, mis tänaseks on juba peaaegu pool riigist niidetud, saab kasutada desinfektsioonivahendina ja ei midagi enamat. Probleem ei ole selles, et on hävitavaid asju, probleem on selles, et me ei oska neid kasutada.

"Instragram" - depressiooni allikas ja aja "surnuaed"

Heategevusorganisatsiooni The Royal Society for Public Health uuringutulemuste kohaselt mõjub Instragram kõigist populaarsetest suhtlusvõrgustikest kasutajate psüühikale kõige kahjulikumalt. 2017. aasta veebruaris – mais viisid selle organisatsiooni esindajad läbi erinevate sotsiaalvõrgustike kasutajate küsitlusi. Vastanute arv oli 1479 inimest ja vanus 14-24 aastat. Küsitluse põhiolemus seisnes selles, et osalejad pidid vastama viie populaarse suhtlusvõrgustiku küsimusele. Uuringu tulemuste põhjal selgus, et sotsiaalvõrgustikud YouTube ja Twitter avaldavad psüühikale kõige vähem negatiivset mõju, vaimsele tervisele aga toob kõige rohkem kahju Instagram.

Ühtlasi saime teada, et just selle kasutamine põhjustab sageli enda välimusesse kinnistamist ja sageli - rahulolematust oma välimusega, sellest tulenevalt - depressiooni. Lisaks põhjustab Instragrami regulaarne kasutamine tugevat sõltuvust vidinast, mis on seotud hirmuga jääda ilma olulistest sündmustest ja Instragramis avaldatud uudistest. See on määrav tegur unetuse, üldise ärevuse, rahutuse jms tekkes.

Küsitluse tulemuste kohaselt leiti, et enamikul Instragrami kasutajatel on sõltuvust tekitav käitumine, nagu obsessiiv-kompulsiivne häire. Lihtsamalt öeldes pidev sundtung teha samu toiminguid, mis ajutiselt leevendavad ärevust ja ärevust. Kujuneb sõltuvus uudiste vaatamisest ja vajadus enda uudiseid üles laadida, postitusi kirjutada, fotosid avaldada ja nii edasi.

Instragram rikub iseloomu

Sotsiaalse võrgustiku "Instragram" seadme süsteem, kus üks peamisi funktsioone on fotode üleslaadimine ja oma elu teistele kasutajatele kuvamine, viib psüühikas negatiivsete suundumuste tekkeni, nagu näiteks oma välimuse fikseerimine., enda pidev võrdlemine teistega välimuse, elustiili, sissetulekutaseme ja muu osas.

Arvestades tõsiasja, et enamik kasutajaid püüab näidata end oma parimas valguses, võib selliste uudiste vaatamine põhjustada alaväärsustunnet ja depressiooni. Veel üks Instragrami eripära on selle eriline populaarsus staaride, kuulsuste ja teiste avaliku elu tegelaste seas. See omakorda mõjub halvasti kasutajate psüühikale – avalike inimeste elu kõigi detailideni jälgimine võib kaasa tuua kadeduse, katsed jäljendada, elada kellegi teise elu jne.

Sotsiaalsete võrgustike ja eriti "Instragrami" liigne kasutamine viib sotsiaalse isolatsioonini. Selle asemel, et lihtsalt sõbraga kohtuda, on palju lihtsam temaga vestelda. 2017. aastal ajakirjas American Journal of Preventive Medicine avaldatud uuringud näitasid, et inimesed, kes veedavad palju aega sotsiaalmeedias, muutuvad endassetõmbunud ja kaotavad sotsiaalsed oskused. Uuringus osales 7000 inimest vanuses 19–32 aastat. See eksperiment näitas, et sotsiaalvõrgustikes veedetud aja suurenemine on otseselt võrdeline depressiooni, üksindustunde, kasutuse, alaväärsuse ja ühiskonnast eraldatuse suurenemisega.

Üks Instragrami kasutamise peamisi tendentse on oma eluga teistele pidevalt uhkeldamine. Mõnikord võtab see täiesti koletuid vorme – kuni iga hetke pildistamiseni oma elust. Lisaks tekib kasutajate seas omamoodi võidurelvastumine – igaüks püüab näidata end edukama, õnnelikuma jne. Ja siin tekib efekt, mida nimetatakse "mitte olema, vaid näima". Instragrami kasutamine sunnib kasutajat looma omamoodi illusiooni õnnelikust ja edukast elust teistele kasutajatele. "Meeldimiste" otsimine viib kinnisideeni ideele näidata end iga hinna eest parimas võimalikus valguses. Ja see viib selleni, et inimene hakkab elama oma illusioonide maailmas.

Kohus Instragrami vastu

2017. aasta mais esitas Venemaa ettevõte Roskomnadzorile kaebuse, milles nõudis Instragrami sotsiaalvõrgustiku keelustamist. Hagi saadeti Moskovski ringkonnakohtusse ja hageja väitis, et selle sotsiaalvõrgustiku kasutamine on kasutaja psüühikale äärmiselt hävitav. Hageja sõnul toob Instragrami keskendumine fotode postitamisele kaasa alaväärsuse, depressiooni ja üksinduse tunde teket, kui tavaelus elavad kasutajad näevad kuulsuste “värvilist” elu. Ja vastupidi, rikkamat elu elavate kasutajate poolt oma elu näitamine toob kaasa ülbuse, eliiti kuulumise tunde kujunemise jne. Samuti propageerib Instragram hageja sõnul ebatraditsioonilist seksuaalset sättumust ja viib ühiskonna moraalsete aluste lagunemiseni. Hageja esitas argumendid, et see sotsiaalvõrgustik tekitab "meeldimiste" sõltuvust ja tema sõnul ostavad mõned kasutajad endale isegi tellijaid, et saada maksimaalne arv "meeldimisi". Lisaks tõi hageja välja, et Instragrami regulaarne kasutamine toob kaasa intelligentsuse languse, tajuprobleemid, ülierutavuse ja stressi. Avalduses öeldakse ka, et on olemas statistika selle kohta, kuidas kasutajad saavad muljetavaldavat selfiet teha püüdes vigastada või isegi hukkuda. Selle hagi edasisest saatusest pole midagi teada, kuid nagu näha, märkavad Instragrami liigse kasutamise ohtu paljud.

Instragram kui teabe levitamise tööriist

Oluline on mõista, et tööriistana saab kasutada kõike. Statistika järgi on kööginuga kuriteovahendina politseiaruannetes esikohal. Küll aga on rumal väita, et inimestel tuleks keelata kööginugade kasutamine. Sama on sotsiaalmeediaga. Sotsiaalsed võrgustikud on mugav vahend teabe levitamiseks. Ainus probleem on see, et suurem osa levitatavast teabest on hävitav. Meie võimuses on aga kõik parandada. Suurim viga on süüdistada maailma ebatäiuslikkust ja tegevusetust. Ja sotsiaalvõrgustikke saab kasutada nii enda arenguks kui ka maailma muutmiseks. Teatavasti on see võimalus levitada teavet tuhandete inimeste seas korraga.

Selle asemel, et postitada ilusa postituse juurde veel üks foto, võite postitada taimetoidu retsepti. Ja see võimaldab teie tellijatel mõelda võib-olla toidutüübi muutmisele, sest enamik traditsiooniliselt söövaid inimesi allub stereotüübile, et taimetoitluses pole peale tatra ja pasta midagi muud süüa.

Just tänu sotsiaalsetele võrgustikele tegutsevad tänapäeval globaalsed loomeprojektid, nagu Teach Good, Think for Yourself / Think Now, Common Cause jne. Need projektid kasutavad täielikult ära sotsiaalsete võrgustike kaasaegseid võimalusi. On olemas hea idamaine tarkus: "Õppige kurjast kasu saama." Ja sotsiaalseid võrgustikke, mille kasutamine tänapäeval on enamasti suunatud degradatsioonile, saab sama tõhusalt ja sama kiirusega kasutada loomiseks.

Ja Instragram on suurepärane vahend tervislike eluviiside propageerimiseks. Samamoodi, nagu mõned kasutajad reklaamivad jõudeolekut, saab reklaamida rumalat meelelahutust, alkoholi, joogat, taimetoitlust, altruismi ja nii edasi. Esialgu ei pruugi sellised postitused eriti populaarsed olla, kuid tee saab teatavasti käija. Ja kui üha sagedamini vilksatavad kasutajate silme ees mõistlikumad ja adekvaatsemad postitused, muudab see paratamatult kogu ühiskonna teadvust. Ja on oluline mõista, et tohutu linna ehitamine algab esimesest kivist. Samuti algab esimesest postitusest muutus konkreetse sotsiaalvõrgustiku inforuumis. Ja igaüks meist saab sellesse panustada. Maailmas on palju rohkem mõistlikke inimesi, kui me arvame. Ja kui sellesama Instragrami infokeskkond hakkab muutuma tervislikumas ja konstruktiivsemas suunas, võimaldab see ühiskonda radikaalselt mõjutada sellise pealtnäha hävitava nähtuse nagu sotsiaalvõrgustikud abil. Ja mis kõige tähtsam, selle tööriista kasutamine on peaaegu kõigile kättesaadav. Kodust lahkumata saate jagada kasulikku teavet tuhandete inimestega. Ja sellise mastaabi juures muudab kasvõi üks postitus tervislike eluviiside teemal kindlasti vähemalt ühe kasutaja elu.